Quelques heures après l'arrivée de votre nouveau bébé vous serez installés soit sur le service postnatal ou de retour à votre propre maison. La plupart des femmes, même si elles ont connu un travail long et épuisant, seront en quelque sorte un «élevé» d'abord.
L'excitation et le soulagement que c'est fini est immense, et il est vrai que vous oubliez rapidement la douleur que vous avez donc connu récemment. Mais qu'advient-il ensuite?
Tout d'abord, il ya beaucoup de choses qui se passent pour vous et votre corps. J'espère que vous allez allaiter et probablement donner à votre bébé leur première tétée après l'accouchement.
Que ce soit l'allaitement ou non, votre corps va produire automatiquement lait qui, au cours des premiers jours, remplir vos seins, les obligeant à devenir élargie, très dur, très tendre et engorgés. Mais comme vous établissez une routine d'alimentation, vos seins vont rapidement devenir doux encore et la tendresse va bientôt disparaître. Une situation 'offre et la demande »seront ensuite développer laquelle vos seins vont combler entre les tétées.
Si vous avez décidé de ne pas allaiter, vos seins resteront complet et plutôt fuit pour rien jusqu'à quatre semaines. Pendant ce temps, vous aurez besoin de porter une ferme et bien ajusté soutien-gorge, jour et nuit, et d'éviter des quantités excessives de fluide sans formuler de lait pour soulager l'inconfort. Aussi étrange que cela puisse paraître, la méthode ancestrale de mettre des feuilles de chou fraîches à l'intérieur de votre soutien-gorge autour de vos seins est étonnamment apaisante!
Si vous allaitez, les sages-femmes dans le service vous aideront à lancer l'alimentation. Il est important que vous trouvez une position confortable pour votre bébé à «verrou sur 'le mieux à votre mamelon, et vous serez bientôt en mesure de juger combien de temps vous devriez offrir chaque sein à votre bébé par repas.
N'oubliez pas que votre bébé doit apprendre à sucer et se nourrissent aussi, et il peut prendre un certain temps pour maîtriser la technique. Si vous êtes biberon, les sages-femmes vont s'assurer que vous êtes familier avec la façon de rendre le flux avant de rentrer chez vous.
Jours Nappy sont ici
Vous pourriez être très surpris la première fois que votre bébé remplit sa couche. Il sera épaisse, collante et noir verdâtre! Ce matériau est appelé méconium. Il est parfaitement normal et peut être vu pendant environ 24 heures. Après cela, votre bébé va produire des selles jaune-brun qui semblent parfois avoir les bits minables en eux.
Si votre bébé est né un peu plus tôt, il ou elle peut avoir une certaine pâle, crème collante dans les plis de la peau appelée vernix. C'est aussi normal et laver facilement dans les premiers bains. D'autre part, si votre bébé est un peu en retard, la peau peut être un peu sec.
Après l'accouchement, le cordon ombilical aura une pince en plastique sur elle pendant quelques jours, ce qui est ensuite éliminé. Le cordon va se tarir et déposer dans une semaine environ.
Certains bébés deviennent légèrement jaunisse initialement et vous pouvez être encouragés à offrir des aliments ou de l'eau supplémentaire pour aider à effacer cela. Parfois, une ou deux heures sous une lampe de photothérapie sera nécessaire si un simple test de sang par piqûre au talon indique que cela est nécessaire.
Vous continuerez à perdre du sang frais rouge vaginale pendant quelques jours, en réduisant progressivement la quantité et de devenir plus liquides et de couleur brune jusqu'à ce qu'il cesse de deux à trois semaines.
Vous vous sentirez très fatigué pendant un certain temps - rappelez-vous, vous vous relevez d'un travail épuisant et votre repos sera perturbé par les exigences de votre nouveau bébé. Si vous avez eu des points à votre plancher pelvien, dont beaucoup de femmes n'ont, à pied et même en position assise peuvent être mal à l'aise, donc, assis sur un anneau en caoutchouc gonflable peut être très utile.
Malheureusement, votre ventre ne reviendra automatiquement à son état d'avant la grossesse, et avec la meilleure volonté du monde, vous ne serez pas en mesure de quitter l'hôpital dans vos vieux jeans moulants. Votre utérus prendra une semaine ou deux à se rétrécir vers le bas en dessous de votre os pubien, et vos muscles abdominaux tendus, avec la rétention des graisses et fluide que tout le monde se développe pendant la grossesse, va prendre quelques mois pour revenir à leur état antérieur.
Dans l'Europe, les directives stipulent que vous doit être vérifiée par une sage-femme deux fois par jour pendant les trois premiers jours après l'accouchement. Elle se sentira votre ventre pour vous assurer que votre utérus se contracte vers le bas et vous interrogera sur votre perte vaginale (appelés lochies). Parfois, il peut y avoir un fragment de placenta ou de membranes laissés après l'accouchement qui peut provoquer des saignements plus abondants ou de plus longue durée, ce qui empêche l'utérus de se contracter correctement.
Si, pendant le travail, vous avez eu une épisiotomie ou déchirure des points de suture nécessaires, votre sage-femme auront un rapide coup d'œil pour s'assurer que tout va bien. Elle va aussi vérifier votre tension artérielle, vous conseiller sur l'alimentation, et répondre à toutes les questions que vous avez. Si vous aviez une césarienne, elle va aussi vérifier que la cicatrice est la guérison.
Faire face à la baby blues
La plupart des gens sont familiers avec les termes de baby blues »et« dépression postnatale ». Presque toutes les nouvelles mamans vivent l'ancien à environ trois à quatre jours après l'accouchement, et il est tout à fait normal.
L'énorme changement dans les hormones et un sentiment inévitable de déception sont à blâmer, produisant pleurs apparemment inexplicable et l'anxiété, et vous faire sentir très bas. Cela dure généralement seulement un jour ou deux.
La dépression postnatale, cependant, tend à se développer plus lentement et un peu plus tard. C'est aussi commun, mais souvent pas déclarés ou diagnostiqués. Attention aux signes comme pauvre sommeil (pas causé par le bébé), l'incapacité à faire face, les attaques de panique et d'anxiété, généralement sentir faible et misérable, pleurs, manque d'intérêt pour le bébé ou obsessionnelle préoccupante.
La plupart des mamans rentrer à la maison sur le deuxième ou troisième jour après la naissance, si elles ont eu une césarienne ou non, et leurs soins sont pris en charge par la sage-femme de la communauté. Elle visitera tous les jours, au moins jusqu'au 10ème jour après l'accouchement, quand il est habituel pour elle de vous décharger à moins qu'il y est un problème permanent avec vous ou votre bébé. Votre soin sera ensuite pris en charge par votre visiteur de santé, qui vous rendra visite dans les prochains jours.
Tous les visiteurs de santé sont qualifiés infirmières générales. Nombreux sont aussi les sages-femmes qualifiées et ont entrepris une formation d'une année en psychologie, développement de l'enfant et des sciences sociales. J'espère que vous allez développer une bonne relation avec votre visiteur de santé, que vous continuerez à voir jusqu'à et au-delà de l'âge scolaire de l'enfant, et bien sûr avec les bébés à venir.
Votre visiteur de santé sera en mesure de discuter et de conseiller sur toute question que vous pourriez vous et votre bébé, comme l'alimentation, les vaccinations, les habitudes de sommeil, le retour au travail et garde d'enfants, les avantages du SSD, les problèmes médicaux, difficultés relationnelles et la dépression postnatale avoir concernant.
Les autorités sanitaires offrent différents niveaux de santé de visite, mais vous pouvez généralement vous attendre au moins une visite à domicile peu de temps après la sage-femme vous a libéré, ainsi que des visites ultérieures en fonction de votre situation familiale.
Dans la plupart des zones, vous êtes invités à assister à la clinique du bébé par semaine pour la pesée et des conseils, et de nombreux visiteurs de santé gérés cliniques spécifiquement pour les mamans pour la première fois avec les bébés jusqu'à l'âge de six mois. Cela peut être un excellent moyen de rencontrer d'autres jeunes mamans, partager des expériences et de ramasser des conseils pratiques.
Si vous êtes incapable de se rendre à une clinique de bébé, ou avez eu une césarienne et ne pouvez pas conduire pendant six semaines, il est généralement possible d'organiser un visiteur de santé ou un travailleur de soutien pour appeler et peser votre bébé à la maison.
Entraide et de partage
Pendant que vous êtes tellement absorbé dans s'habituer à être une maman, essayez de ne pas oublier que votre partenaire est de s'habituer à être un papa! Beaucoup d'hommes trouvent que c'est un moment difficile pour beaucoup de raisons.
Votre attention, à juste titre, est centrée sur l'enfant. Vous êtes fatigué et un peu anxieux, il est peut-être sentait un peu laissé de côté, inquiet qu'il est maintenant le chef de famille responsable d'une famille. Il ne fait aucun doute aussi fatigué, et, étant un homme, probablement pas brillante à communiquer comment il se sent. Assurez-vous que vous faites un peu de temps à partager vos sentiments avec l'autre, à la fois les bons et les méchants.
À six semaines, votre bébé devrait se stabiliser dans une sorte de routine au cours de la journée, idéalement nourrir tous les trois à quatre heures pendant la journée et tous les cinq à six heures la nuit. Bien sûr, il n'y a aucune règle dure et rapide, comme tous les bébés sont différents. Vous avez reçu votre premier sourire, et votre bébé va commencer à se concentrer visuellement.
Alors qu'il était encore sentir un peu anxieux, la peur de l'inconnu initiale sera la décoloration et vous serez gagner la confiance chaque jour. Avoir un enfant est un engagement énorme, mais un très agréable et enrichissante. Votre vie ne sera plus jamais le même!