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Question
Je ne me souviens pas vraiment combien de temps cela a duré, mais j'ai remarqué que, dans les six derniers mois, j'ai senti fatigué 90 pour cent du temps.
Je travaille à plein temps dans un environnement de vente au détail occupé et quand je rentre chez moi le soir je viens de s'enfoncer dans le canapé et je ne veux pas déménager!
Je marche au travail et en revenir, qui prend 40 minutes par jour et j'essaie d'aller à la piscine une fois par semaine. J'essaie aussi de manger sainement. Je me sens parfois vers le bas et je suis un inquiet.
Je n'aime pas où je vis ou mon travail beaucoup et j'ai pensé à reculer à mes parents (qui vivent dans un autre comté) et recommencer, ce qui signifie avoir à vivre avec eux et ne pas gagner beaucoup d'argent. Aaghh!
Malheureusement, je suis terrible à prendre des décisions et j'ai peur des conséquences si je fais le mauvais.
Les questions que je veux poser est: «Que puis-je faire pour arrêter de me sentir si fatigué? Est-ce normal? Comment puis-je cesser de se préoccuper des conséquences des décisions que je prends?
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Dilemmes, les conflits internes, les désirs push-pull - tous sont ennuyeux - ils nous vident.
Le fait que vous avez dit à la fois la fatigue et la question de la prise de décision dans la même question n'est pas une coïncidence.
Résolution des conflits internes vous permettra de prendre des décisions et d'arrêter un drain sur vos ressources.
Alors, comment voulez-vous prendre une décision?
Eh bien, la seule chose qui nous retient de choix est la peur - peur des conséquences de la décision, la peur de faire le «mauvais choix», ou de ne pas faire le «meilleur choix».
Chose est qu'il n'y a pas de choix «meilleurs» «mauvaise» ou - il ya tout simplement différents. Il s'agit en fait impossible de connaître l'avenir et il est impossible de connaître toutes les conséquences de ses choix - à la fois les routes empruntées et les routes pas prises.
Il ya un couple de choses que vous pouvez faire. Qu'en est-il présent? Comment est votre quotidien? Est-il enrichissante, épanouissante et créatif? Non? Pourquoi pas? Quelles sont les limites qui l'empêchent d'être de cette façon? Quels sont vos rêves? Que feriez-vous si vous pouviez faire quelque chose avec une garantie de succès? Quelles mesures pourriez-vous prendre demain pour définir vers ces rêves?
Demandez-vous ce que vous désirez vraiment dans la vie alors peser la probabilité de les obtenir si vous restez ou si vous partez. Tout a son positif et ses aspects négatifs.
Vous savez ces réponses déjà - vous avez juste besoin de les clarifier - les écrire - liste les avantages et les inconvénients et les faire correspondre l'encontre de vos rêves.