La hausse des ventes de lecteurs MP3, ces dernières années pourrait signifier plus d'entre nous vont développer une perte auditive. Les experts disent que si le volume des écouteurs est trop élevé, il ya un risque réel de dommages permanents à l'ouïe. Gabrielle Collett-White enquête.
Lecteurs MP3 ont révolutionné la façon dont nous écoutons la musique.
Lecteurs MP3, qui comprennent les iPods ont révolutionné la façon dont nous écoutons la musique. Vous pouvez maintenant télécharger votre collection de CD tout sur un morceau de kit de la taille d'un timbre-poste.
Les utilisateurs peuvent profiter des heures d'écoute ininterrompue et il est numérique il n'y a donc aucune perte de qualité même à des volumes élevés. Pas étonnant que plus de huit millions de lecteurs MP3 ont été vendus en Europe l'année dernière. Mais ces dispositifs sécuritaires?
Lecteurs MP3 et auditives
L'Organisation mondiale de la santé a averti que l'écoute de la musique forte (au-dessus de 85 décibels) par des écouteurs pendant plus d'une heure à une heure peut causer des dommages irréparables à votre audience.
Lecteurs MP3 tourné à plein volume avoir la capacité de faire sauter 104 décibels (dB) directement dans les oreilles. C'est presque aussi fort que debout à côté d'un marteau-piqueur (110 dB).
Fait inquiétant, l'Institut national royal pour les personnes sourdes (RNID) a révélé que plus des deux tiers des 18 à 30 ans écoutent leur lecteur MP3 à dangereusement élevés volumes, et la plupart ne sont pas conscients des risques.
Le RNID est tellement préoccupé qu'il appelle les fabricants à fournir des avertissements clairs sur les emballages sur les dangers.
Quelles sont les causes les dégâts?
Les gens avec une bonne audition ont des cellules ciliées qui tapissent l'oreille interne et ces signaux de transmettre au cerveau, qui sont interprétés comme des sons.
Les vibrations énergiques de bruit aplatir ces poils. Bien qu'elles arrivent généralement en place, exposition répétée peut entraîner dans les cellules ciliées claquer. Une fois rompu, ces cellules ciliées ne se régénèrent et les dommages résultant de l'audience est permanente.
Emma Harrison, responsable des campagnes à la RNID dit: «Vous avez peut-être remarqué un bourdonnement dans les oreilles (acouphènes) et une surdité temporaire après une nuit dans un bruyant concert ou d'un club ou après une longue session sur votre MP3.
«C'est un signe que les cellules ciliées tentent de récupérer et d'alerte précoce afin que vous soyez causer des dommages. Si vous continuez à bombarder vos oreilles, la perte d'audition deviendra permanente et il n'y a rien que vous pouvez faire pour inverser la tendance. "
Comment pouvez-vous écouter votre lecteur MP3 en toute sécurité?
«Le véritable défi est l'évaluation du niveau sonore est trop élevé", dit Harrison, «La règle générale est que si quelqu'un d'autre peut écouter votre musique lorsque vous mettez votre casque, c'est trop fort.
Le RNID recommande aussi de prendre des pauses régulières. «Donnez-vous au moins une pause de cinq minutes pour chaque heure que vous écoutez sur votre lecteur MP3 pour permettre à vos oreilles de récupérer», dit Harrison.
Le type de casque que vous utilisez peut aussi faire une différence. Casque antibruit filtrer les bruits extérieurs afin que vous n'avez pas besoin de monter le volume pour couvrir le brouhaha des rues animées ou les transports publics.
Over-the écouteurs intra-auriculaires
Mais si vous voulez écouter votre iPod pendant plus longtemps, allez-rétro over-the-oreilles les écouteurs intra-auriculaires plutôt que de styles, disent des chercheurs américains.
C'est parce que les écouteurs qui sont assis juste à l'intérieur du conduit auditif sont six à neuf décibels plus fort - la différence entre écouter le vrombissement d'un aspirateur et une moto montée en régime.
Ecouteurs
écouteurs isolateurs qui sont assis à l'intérieur de l'oreille et couper tous les bruits de fond transmettre les niveaux sonores les plus élevés, mais cela ne signifie pas nécessairement qu'ils sont les pires.
«Pas un jeu d'écouteurs est plus dangereux que l'autre - cela dépend de comment vous les utilisez, dit chercheur américain et audiologiste Cory Portnuff.
«Bien que les écouteurs de style d'isolation peuvent être considérés comme plus dangereux, car ils sont capables de produire des niveaux élevés de bruit que les écouteurs, la plupart des gens utilisent un volume plus faible parce qu'ils bloquent les bruits de fond.
Volume compte aussi
Université de chercheurs du Colorado a mis une limite sûre écoute de 4,6 heures par jour sur un iPod joué à un volume de 70 pour cent à l'aide d'écouteurs iPod. Cela tombe à seulement cinq minutes si vous assommer votre volume au maximum.
logiciel de limitation du bruit
La perte d'audition?
Certains lecteurs MP3 ont une option de logiciel de limitation du bruit qui vous permettra de savoir quand vos niveaux sont trop élevés ou si vous avez écouté pendant trop longtemps. Mais à l'heure actuelle cette s'appuie sur l'écoute de télécharger le logiciel en premier lieu.
Apple a pris un peu plus loin et a conçu un dispositif intégré à l'iPod qui surveille les niveaux sonores et ajuste automatiquement le volume pour minimiser les dommages auditifs.
L'idée est de cette fonction peut être activée par les utilisateurs concernés ou les parents soucieux de protéger l'audition de leur enfant.
Apple est dans le processus de demande d'un brevet pour l'appareil de sorte qu'il sera un peu de temps encore avant que ces iPods sûres sont disponibles dans les magasins.
En attendant, le conseil est simple - baisser le volume et de prendre des pauses régulières. Si vous suivez ces conseils, il n'ya aucune raison pourquoi vous ne pouvez pas profiter en toute sécurité de votre lecteur MP3 et de garder votre ouïe fine, aussi.
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