Je souffre de paralysie du sommeil et des hallucinations hypnagogiques

Question

Au cours des sept dernières années, j'ai connu le trouble du sommeil commun connu sous le nom de paralysie du sommeil avec hallucination hypnagogique.

J'avais l'habitude de vivre ce que une ou deux fois par mois, mais au cours des derniers mois, cette proportion a augmenté de 2-4 nuits par semaine. Certaines nuits, je ressens attaques continues.

Je commence à sentir que je ne reçois pas suffisant, repos ininterrompu.

Les nuits où j'ai occurences multiplient, je me sens particulièrement pire le matin et je trouve moi-même régulièrement hochant la tête d'à peu près 14 heures dans l'après-midi, ce n'est pas si pratique quand je suis au travail!

Que pourrais-je faire pour réduire le nombre élevé d'attaques?

Répondre

La paralysie du sommeil et des phénomènes hypnagogiques ne sont pas vraiment fréquent chez les adultes, comme vous le suggérez.

Elles peuvent survenir plus fréquemment chez les enfants, mais même alors, ils ne sont pas vraiment commun.

Donc, vous avez un problème assez inhabituel et troublant clairement qui est maintenant interfère avec votre vie quotidienne.

Si votre manque de sommeil est sévère, il peut affecter votre employabilité et votre capacité à conduire en toute sécurité.

Dans la paralysie du sommeil du patient essaie de bouger quand juste à s'endormir ou à se réveiller, et trouve qu'ils ne peuvent pas. Cela peut être assez effrayant, mais ne sont généralement pas un signe d'aucune anomalie.

Hynagogic phénomènes sont particulièrement vives hallucinations impliquant des sons ou des visions et encore tendance à se produire sur d'aller dormir, un peu moins au réveil.

Ils peuvent être difficiles à distinguer les rêves vifs. Le diagnostic peut être fait par électroencéphalogramme (test de l'onde électrique du cerveau) qui se fait au cours d'un épisode.

Il doit être distingué d'autres causes, y compris la dépression.

La condition liée à la narcolepsie, où les patients peuvent s'endormir à n'importe quel moment, et ont souvent des rêves terriblement vifs dans la nuit, doit également exclure.

Il ya un certain nombre de traitements qui peuvent aider phénomènes hypnagogiques. Médicaments tricycliques et les inhibiteurs de la monoamine oxydase sont des médicaments qui affectent l'humeur et aussi d'améliorer ces conditions.

Ils sont également utilisés pour traiter la dépression. La somnolence diurne peut être aidé par des stimulants, mais ceux-ci peuvent affecter la pression artérielle et certains ont une tendance à la toxicomanie.

Il n'y a donc pas de solution miracle, mais je pense que vous avez besoin d'aide avec ce problème, d'autant plus qu'il commence à affecter votre vie quotidienne.

Votre médecin sera probablement pas en mesure d'aider beaucoup ici et peut ne pas être très au courant de ce problème, qui, comme je l'ai dit n'est pas si commune chez les adultes.

Mais il ou elle sera en mesure de vous référer à un spécialiste qui peut tout d'abord clarifier le diagnostic, et puis vous donner j'espère que certains traitements pour essayer de contrôler ce problème malheureux.