Qu'est-ce que le cholestérol?
Le cholestérol est une substance grasse principalement produite par le corps à partir de graisses saturées dans votre alimentation.
Il joue un rôle vital dans le fonctionnement des cellules dans tout le corps, et est la pierre angulaire de nombreuses hormones stéroïdes essentielles.
Cependant, trop dans le sang augmente le risque de développer coronaire maladie cardiaque.
Cholestérol dans le sang
Graisses mono-insaturés tels que ceux trouvés dans l'huile d'olive peut aider à réduire le cholestérol.
Cholestérol utilise la circulation du corps comme son réseau routier, et est transporté sur des véhicules constitués de protéines appelées lipoprotéines.
Il existe deux types principaux: les lipoprotéines de basse densité (LDL), qui transportent le cholestérol du foie vers les cellules et lipoprotéines de haute densité (HDL), qui renvoient l'excès de cholestérol vers le foie.
Les lipides sanguins est un terme général pour tous les corps gras dans la circulation, y compris les HDL et de cholestérol LDL et de triglycérides.
Pourquoi les tests de cholestérol important?
Des niveaux élevés de cholestérol dans le sang ainsi que les triglycérides indiquent un risque accru de maladie coronarienne.
Le cholestérol et les maladies cardiaques
La cause de la maladie coronarienne est un rétrécissement des artères qui irriguent le cœur d'une accumulation progressive de matière grasse, une condition connue comme l'athérosclérose.
L'athérosclérose (artériosclérose) se produit lorsque le taux de cholestérol LDL se dépose sur les parois des artères coronaires, bien HDL supprime cette cholestérol de la circulation et protège contre les maladies coronariennes.
Le taux de HDL cholestérol LDL est donc très important et tout le monde devrait viser à un faible niveau de LDL et un niveau élevé de HDL.
Qu'est-ce qu'un bon taux de cholestérol?
Le jeûne niveau de cholestérol sanguin moyenne chez les personnes vivant dans l'Europe est 5.8mmol / l (mmol / l est l'abréviation de millimoles par litre de sang).
Trop d'emphase doit jamais être placé sur une seule lecture, mais si plus d'une mesure montre un niveau élevé, le rapport HDL: LDL est le prochain test et plus précieux, qui peut être effectuée dans un laboratoire de l'hôpital à la demande de votre médecin.
L'importance d'un niveau élevé de cholestérol
Un niveau élevé est l'un des nombreux facteurs de risque de maladie coronarienne.
À lui seul, un niveau légèrement élevée importe peu, mais si elle existe là où les autres facteurs de risque sont présents tels que le tabagisme, l'hypertension artérielle, le manque d' exercice, le stress, le surpoids et le diabète, le taux de cholestérol devient beaucoup plus important que tous les facteurs de risque sont ensuite multipliées.
Causes de cholestérol élevé
Les causes les plus fréquentes de l'Europe sont trop de graisses saturées dans l'alimentation, le manque d'exercice physique et une tendance héréditaire à produire trop de cholestérol, appelée hypercholestérolémie familiale.
L'abaissement des taux de cholestérol
Réduisez le tout le gras, surtout les gras saturés, et manger plus d'aliments riches en amidon. Optez pour des poissons gras qui contribue à augmenter le cholestérol HDL sain. Régime seul peut réduire le cholestérol entre 5 et 10 pour cent.
Les gras monoinsaturés tels que ceux trouvés dans d'olive, de noix, huile de colza et l'avocat cholestérol LDL sans abaisser le taux de cholestérol HDL.
Médication
Médicaments est donnée lorsque le taux de cholestérol restent trop élevés en dépit des mesures diététiques, et si le risque global de maladie cardiaque est évaluée à plus de 20 pour cent sur une période de 10 ans.
Les principaux médicaments actuellement utilisés sont connus comme les statines.
Ils peuvent réduire le cholestérol LDL de plus de 20 pour cent et de réduire le risque de mourir d'une maladie cardiaque d'environ 25 pour cent, par exemple de 20 pour cent à 15 pour cent.
Il est aussi efficace chez les personnes âgées car il est chez les personnes d'âge moyen, mais doit être considéré comme un régulier sur prescription aller.
Cependant, ils ne conviennent pas à tout le monde, alors demandez à votre médecin au sujet de l'd'effets secondaires possible.
Une alternative aux statines ( ézétimibe ) a été développée récemment.
Si vous trouvez que vous êtes incapable de tolérer un traitement par statine, vous pouvez discuter de cette thérapie alternative avec votre médecin.
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