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Question
J'ai lu que les personnes atteintes de diabète manque de vitamine A. J'ai demandé à ma pharmacie locale s'ils détenaient des actions de la vitamine A et il a dit non car il est stocké dans le foie.
Est-il autorisé à prendre de la vitamine A, et si oui, quelle posologie recommanderiez-vous?
Répondre
Je ne peux trouver aucune référence à des études liées à du diabète et de la vitamine A.
Certes, il n'ya pas de recommandation actuelle de donner aux personnes souffrant de diabète de suppléments de vitamine A.
La vitamine A est une vitamine liposoluble et est stockée dans le foie. Cela signifie que, s'il est pris à fortes doses, il peut s'accumuler à des niveaux dangereux dans le corps.
La carence en vitamine A est associée à des anomalies oculaires et une susceptibilité accrue aux infections.
Cependant carence de cette vitamine est très rare dans l'Europe, même chez les personnes qui souffrent de maladies qui affectent l'absorption des graisses.
La vitamine A se trouve dans le lait, le beurre, la margarine, le jaune d'oeuf, le foie et les poissons gras, et il est aussi fait dans l'intestin à partir de bêta-carotène qui est dans les carottes et les légumes vert foncé.
Si vous mangez ces aliments régulièrement, vous êtes très peu de chances d'être une carence en vitamine A.
Si vous pensez que vous pourriez ne pas recevoir suffisamment de vitamine A, vous pourriez prendre une multivitamine contenant de la vitamine A que vous pouvez acheter sur le comptoir de la pharmacie.
Cependant, vous ne devez pas dépasser la dose recommandée.
Le seul groupe de personnes qui doivent absolument éviter de vitamine A sont les femmes qui sont ou qui pourraient le devenir, parce que les niveaux élevés de vitamine A peut causer des malformations congénitales.