Les allergies sont en augmentation.
De acariens de la poussière de pollen dans l'air, les coquillages à teinture pour les cheveux - au cours d'une vie, nous avons environ une chance d'avoir une réaction allergique à quelque chose de 33 pour cent. Et les chiffres sont à la hausse.
Selon Allergy UK: les malades ont triplé au cours des 20 dernières années, et le chiffre est en hausse d'environ 5 pour cent chaque année.
«À un certain moment une personne devient sensibilisé à un allergène particulier. Cela pourrait être une substance alimentaire, les acariens ou les polluants, parmi beaucoup d'autres.
«Le corps produit un antidote (anticorps) contre l'allergène. Maintenant, le corps est prêt à se battre la prochaine fois qu'il est exposé à l'allergène », dit Lindsey McManus, porte-parole de l'allergie Europe.
«Lorsque la personne entre en contact avec l'allergène encore, le corps va produire des anticorps pour tenter de combattre.
«Cela peut provoquer une réaction allergique - impliquant la libération de substances chimiques, comme l'histamine, leucotriènes et les prostaglandines. Cela provoque des symptômes allergiques - comme une démangeaison, l'enflure et l'urticaire », dit-elle.
Alors que certaines personnes peuvent obtenir un écoulement nasal - pour les autres allergies peuvent être dangereux, voire mortels.
Mais si vous savez que vos déclencheurs et comment contrôler vos symptômes, vous pouvez avoir un impact positif sur l'effet qu'ils ont.
Nourriture
Les noix et les arachides peuvent provoquer des réactions allergiques, qui peuvent parfois être graves.
Il ya une vaste gamme de produits alimentaires qui peuvent causer une réaction allergique.
En principe, vous pouvez être allergique à toutes sortes d'aliments. Mais les réactions aux questions suivantes sont communes:
- blé
- écrous
- gluten
- fruits de mer
- fruits de mer
- produits laitiers
- œufs.
Les allergies alimentaires touchent 2 pour cent des adultes et environ quatre à cinq pour cent des enfants.
Qu'est-ce que vous pouvez faire
Surveillez votre alimentation: «Si vous avez une prédisposition à l'allergie - vous devez être prudent avec votre alimentation, car même les petites quantités d'allergènes dans les aliments peuvent avoir un impact énorme», explique Lindsey McManus.
Connaître les ingrédients: lire les étiquettes des aliments préemballés, et si vous allez dans un restaurant parler au chef, pas seulement les serveurs.
Attention aux 'sans' aliments qui sont spécifiquement conçus pour les personnes souffrant d'allergies alimentaires courantes.
Eczéma
L'eczéma, aussi appelé dermatite, est une condition où la peau est endommagée permettant allergènes, comme le pollen et les squames animales, pour obtenir sous la peau et réagissent avec un système immunitaire hyperactif.
L'eczéma affecte principalement les jeunes: 85 pour cent des enfants vont développer l'eczéma dans une certaine mesure avant l'âge de cinq ans - et environ les deux tiers de la population, l'état se résoudra par la puberté.
Qu'est-ce que vous pouvez faire
Comprendre votre allergie: «Obtenez un diagnostic et traiter votre maladie», explique Margaret Cox, directeur général de la Société nationale de l'eczéma.
«Beaucoup de gens ne traitent pas activement parce qu'ils pensent que cela va tout simplement disparaître», dit-elle.
Hydrater: utiliser hydratants médicaux, plutôt que des cosmétiques qui contiennent souvent des parfums et peut aggraver l'état. Évitez les savons et les détergents sur la peau.
Animaux
Laver les planchers et surfaces, où les allergènes peuvent avoir reçus.
Chats, chiens, lapins et chevaux peuvent tous provoquer des réactions allergiques - telles que la rhinite (rhume des foins) et l'asthme.
La réaction n'est pas causée par les animaux eux-mêmes, mais plutôt allergènes dans la salive, l'urine ou les squames de leur fourrure.
Animaux sont l'une des principales causes d'allergies à la maison, avec 50 pour cent des enfants asthmatiques sensibilisés aux allergènes de chats et de 40 pour cent à des allergènes de chien.
Qu'est-ce que vous pouvez faire
Restreindre l'accès: ne laissez pas vos animaux de compagnie vont dans des endroits où vous passez beaucoup de temps, comme chambres ou salons.
Garder les choses propres: «Assurez-vous de ne pas seulement se laver régulièrement votre animal de compagnie, mais aussi laver les planchers et les surfaces où l'allergène peut avoir atterri, dit Lindsey McManus.
Le rhume des foins
«Rhume des foins ou rhinite allergique - une allergie causée principalement par les pollens et les spores - affecte entre 1 à 10 et 1 à 14 de la population», explique le Dr Apelle Econs, directeur médical de l'allergie Medical Europe.
«Le plus souvent le rhume des foins commence pendant l'adolescence et dure jusqu'à ce que la personne est de 30 ou 40 ans, après quoi l'allergie a tendance à s'user parce que la victime devient plus tolérant, dit-elle.
Qu'est-ce que vous pouvez faire
Régime alimentaire: Le pollen des arbres souffrant d'allergies devraient éviter de noisettes, le céleri, les carottes, rutabaga, panais et pomme de terre.
allergie herbe qui souffre devrait rester à l'écart des céréales, des produits laitiers à base de lait, de soja et d'autres haricots, les lentilles, les pois et les arachides.
Les antihistaminiques: aider à soulager les symptômes - comme les yeux d'arrosage, le nez qui coule, des éternuements et des démangeaisons.
Spray nasal: peut effacer les maux de tête et obstruction des voies respiratoires.
Contactez-allergie
Le nickel est une cause courante d'eczéma de contact allergique.
L'allergie de contact peut être causée par un certain nombre de substances qui entrent en contact avec la peau, y compris les métaux tels que le nickel, les parfums, les colles et les teintures.
Ils peuvent causer une enflure, des démangeaisons et des dermatites.
Qu'est-ce que vous pouvez faire
Retrouvez vos allergènes: «L'essentiel de la dermatite de contact est de se faire tester. Les patch-tests peut aider à trouver la cause », explique Lindsey McManus.
Délinquants fréquentes: les médecins et les infirmières obtiennent souvent des réactions de latex, et les coiffeurs reçoivent fréquemment une dermatite de contact à partir de teintures capillaires.
Asthme
L'asthme est causé par une combinaison de prédisposition génétique et l'exposition à certains facteurs déclenchants qui peuvent être différents pour chaque individu.
La réaction immunitaire provoque les parois des voies aériennes à devenir serré et enflammée, ce qui rend les voies respiratoires plus petites et entraîne une respiration difficile.
Qu'est-ce que vous pouvez faire
Apprenez à connaître votre état: «Triggers peut varier de personne à personne. Mais plus courantes sont les virus, le pollen, la pollution, l'air froid ou de l'exercice », explique Elaine Gillard, l'asthme infirmière spécialisée en Asthma UK.
«Savoir ce qui distingue votre asthme au large, et éviter, dit-elle.
Gardez le contrôle: «La recherche a montré que les personnes ayant des plans d'action écrits sur la façon de faire face à leur condition ont moins de crises d'asthme», ajoute Elaine Gillard.
Wasp et les piqûres d'abeilles
Abeille et guêpe sont plus susceptibles de provoquer des réactions allergiques que les autres types de piqûres d'insectes.
Avec piqûres, vous pouvez obtenir une réaction localisée - où une zone de votre corps peut enfler, et il peut devenir extrêmement irritante et douloureuse.
Cependant, pour d'autres personnes de la réaction allergique peut se propager, et il peut être un élément déclencheur d'anaphylaxie.
Allergies piqûre peut affecter n'importe qui, mais elles sont plus fréquentes chez les jardiniers et les apiculteurs.
Qu'est-ce que vous pouvez faire
Calmer la piqûre: Attention à ne pas se faire piquer, surtout en été.
Mais si vous le faites, prenez vos antihistaminiques. Utilisez une crème d'hydrocortisone, et garder la zone fraîche avec des compresses froides ou un sac de petits pois surgelés.
Anaphylaxie: si vous souffrez de cela, il est vital que vous avez une forme injectable d'adrénaline avec vous - comme un EpiPen. Sinon, vous pouvez vous procurer désensibilisés à l'insecte concerné.
Urticaire
Hives (aussi connu comme une éruption cutanée ou de l'urticaire ortie) est composé de papules rougeâtres démangeaisons ou gonflements de la peau, semblables à celles résultant du contact avec l'ortie.
La condition est relativement fréquente, touchant une personne sur cinq au cours de leur vie.
«Déclencheurs alimentaires comprennent les aliments qui contiennent du salicylate, comme les fruits, les légumes ou les noix. Mais la chaleur, le froid et la pression peuvent également déclencher l'urticaire », conseille Lindsey McManus.
Qu'est-ce que vous pouvez faire
Les antihistaminiques: essayer d'utiliser des antihistaminiques pour régler vos ruches. Rappelez-vous: il est important de trouver le bon type et le dosage qui fonctionne pour vous.
Apaiser: ruches peuvent être irritants, il vous aidera à garder votre peau est apaisée.
Ne portez pas de vêtements serrés, et essayez d'utiliser la lotion calamine ou de prendre un bain froid pour calmer la peau.
L'allergie alimentaire contre l'intolérance alimentaire: quelle est la différence
L'intolérance
«Les intolérances alimentaires qui se passe quand votre corps manque une enzyme ou chimique particulière qui est nécessaire pour briser la digestion des aliments et de l'aide», dit Sara Stanner, nutritionniste en santé publique avec la Société de Nutrition.
Allergie
«L'allergie alimentaire est un type spécifique d'intolérance alimentaire. «Il s'agit d'une réponse immunitaire spécifique anormale à un aliment qui n'est généralement pas dangereux», ajoute Sara Stanner.