Qu'est-ce qu'un mal de tête?
Il n'y a pas de cause unique pour les maux de tête et la majorité des maux de tête n'indiquent pas qu'il ya un sérieux problème.
Maux de tête impliquent une douleur légère à sévère en une ou plusieurs parties de la tête ainsi que l'arrière du cou.
Il ya beaucoup de différents types de modèles de maux de tête et une variété de causes.
Bien que douloureux et gênant, la majorité des maux de tête n'indiquent pas un trouble grave et, si elles ne sont pas un problème persistant, peut être soulagée par des médicaments et / ou des changements de style de vie.
Quelles sont les causes des maux de tête?
Il n'y a pas de cause unique de maux de tête. Un certain nombre de causes ont été identifiées qui se répartissent en deux catégories générales.
Céphalée de tension
Ce type de résultats de céphalées de contraction des muscles de la tête et du cou.
C'est la forme la plus fréquente de maux de tête et compte pour 70 pour cent des maux de tête.
Elle peut survenir chez les personnes des deux sexes et à tout âge, mais il est plus fréquent chez les adultes et les adolescents.
Céphalée de tension survient généralement dans des incidents isolés, mais peut devenir chronique pour certaines personnes.
Les causes possibles de la contraction des muscles associés aux céphalées de tension comprennent:
Migraine
La migraine est la cause de 20 pour cent de tous les maux de tête.
La cause de la migraine n'est pas encore clair, mais plusieurs théories existent.
Ils sont probablement le résultat d'une série de changements complexes dans les nerfs, les vaisseaux sanguins et la signalisation chimique dans le cerveau.
La migraine est généralement ressenti comme une douleur lancinante d'un côté de la tête avec une sensation associée à la maladie et de la sensibilité à la lumière et au bruit.
Les migraines sont connus pour affecter davantage les femmes que les hommes et sont souvent chroniques.
Voici quelques-uns des facteurs qui ont été identifiés comme étant associés à la migraine:
- antécédents familiaux de migraine
- la tension musculaire prolongée et le stress
- la consommation d'alcool
- tabagisme ou l'exposition à la fumée de tabac
- manque de sommeil
- pour les femmes, les menstruations et l'utilisation de contraceptifs oraux
- certains aliments comme le chocolat, les noix et fermentés ou condiments marinés, ainsi que les aliments contenant de la tyramine acide aminé (fromage vieilli, vin rouge, poisson fumé) et les aliments contenant des conservateurs et des édulcorants artificiels sont liés à la migraine. On a pensé qu'ils pourraient contenir des produits chimiques qui pourraient déclencher une migraine, mais d'autres recherches suggèrent que l'un des premiers symptômes d'une migraine peut-être un désir d'aliments comme celles-ci.
Quels sont les symptômes de la tension et des migraines?
Céphalée de tension
- La douleur est souvent ressentie dans la région généralisée de la tête et du cou plutôt que sur un côté.
- La douleur peut aussi être situé à l'arrière de la tête et du cou et se sentir comme une «bande étroite».
- Parfois accompagné de contractions musculaires dans la nuque.
- De durée relativement courte si elle est traitée à temps.
Migraine
- Lancinante, sensation palpitante généralement pire sur un côté de la tête.
- La douleur peut être terne ou sévère et commence souvent le matin, l'aggravation progressive en une heure ou deux.
- La douleur peut être accompagnée d'autres symptômes tels que nausées, vomissements, vertiges, comme sentiment et des troubles visuels.
- Sensibilité aux bruits et la lumière.
- Dure généralement de quelques heures à un ou deux jours dans certains cas.
- Certains symptômes peuvent apparaître plusieurs heures avant le mal de tête lui-même commence. Ils sont connus comme symptômes avant-coureurs et ils comprennent bâillements répétés, les envies alimentaires, des sautes d'humeur et les changements de température dans les extrémités (comme les oreilles chaudes ou un nez froid).
Quand faut-il consulter un médecin?
La plupart des personnes souffrant de céphalées de tension isolés parviennent généralement à contrôler leurs symptômes avec over-the-counter analgésiques et anti-inflammatoires ou simple auto-traitement telles que la relaxation et le sommeil.
Cependant, ceux qui ont des maux de tête chroniques doivent être vérifiés par leur médecin généraliste pour examiner les causes et la prévention possibles.
Si l'un des symptômes ci-dessous sont présents à votre médecin doit être contacté immédiatement.
- Une soudaine, maux de tête sévère accompagnée de nausées et de vomissements.
- Maux de tête persistants et récurrents accompagnés de troubles de la mémoire, difficultés de concentration et la fatigue.
- Une forte fièvre avec raideur de la nuque (incapable de plier le menton vers la poitrine).
- Convulsions (crises d'épilepsie).
- Troubles de la vision persistants (clignote).
- Difficulté à contrôler bras et les jambes.
- Perte de sensation dans les bras et les jambes.
- La fatigue et l'apathie de la difficulté à communiquer.
Comment le médecin à établir un diagnostic?
Un historique précis de toutes les maladies antérieures, les antécédents familiaux, l'alimentation et mode de vie est cruciale pour aider le médecin à décider s'il convient d'effectuer d'autres tests et donner des conseils sur le traitement.
Le médecin va demander des informations sur le mal de tête, sa longueur, la durée, le lieu, les caractéristiques associées, la qualité et les facteurs étiologiques.
Lorsque les symptômes suggèrent que les maux de tête peuvent être liés à une maladie chronique ou plus grave, les procédures de diagnostic pourrait être effectué, généralement suite à l'évaluation par un spécialiste.
- Chef CT (tomographie) scan.
- Chef IRM (imagerie par résonance magnétique).
- Sinus radiographies.
- Biopsie artère temporale.
- La ponction lombaire.
Quel type de traitement est disponible?
Un journal des maux de tête est utile pour aider votre médecin à comprendre ce genre de traitement est le plus approprié pour votre diagnostic.
La meilleure façon de le faire est d'écrire les dates de maux de tête sur un calendrier.
Prenez note que la douleur a commencé et combien de temps ça dure.
Noter tous les autres facteurs qui semblent importantes comme ce qui a été bu et mangé, la prise de médicaments, les conditions météorologiques, les activités quotidiennes et des détails sur des périodes si vous êtes une femme.
C'est une bonne idée de garder le journal pour entre un et deux mois pour que les modèles peuvent être identifiés.
En établissant ce qui déclenche les maux de tête, il est possible d'apprendre à éviter les facteurs qui les causent.
Si vous ne parvenez pas à trouver un lien, il pourrait être une bonne idée de montrer le journal à un médecin - qui peuvent être en mesure de poser des questions pertinentes qui aideront à identifier un modèle.
Bien que chaque personne aura besoin de leur propre forme de traitement, généralement des analgésiques en vente libre, tels que le paracétamol (ex. Panadol), l'aspirine (par exemple Aspro clair) et l'ibuprofène (par exemple Nurofen), sont très utiles pour soulager les symptômes de la tension en forme des maux de tête.
Les médicaments d'ordonnance peuvent être utiles pour d'autres types de maux de tête tels que la migraine chronique.
Dans la migraine, il est très utile de commencer par obtenir une explication du problème et d'identifier et d'éviter les facteurs déclenchants. Les traitements médicamenteux peuvent alors être utilisées soit pour traiter une crise aiguë ou de prévenir d'autres maux de tête.
Il existe différents traitements disponibles pour soulager les crises aiguës, à commencer par over-the-counter analgésiques simples (OTC) comme le paracétamol ou l'ibuprofène. Ceux-ci sont plus efficaces si elles sont prises le plus tôt possible dans l'attaque, de préférence sous une forme soluble.
Certains médicaments en vente libre conçus spécifiquement pour la migraine contiennent également un médicament antisickness comme cyclizine.
Si les analgésiques en vente libre sont inefficaces votre médecin peut vous prescrire d'autres traitements contenant différents médicaments antisickness, des analgésiques forts, ou d'un groupe de médicaments antimigraineux appelés triptans, par exemple le sumatriptan (Imigran) ou zolmitriptan (Zomig).
Votre médecin peut vous prescrire un traitement préventif si des attaques de migraine sont particulièrement fréquentes.
Celles-ci pourraient inclure des bêta-bloquants tels que le propranolol (Inderal par exemple), l'amitriptyline ou de médicaments anti-convulsivants tels que le valproate de sodium (par exemple Epilim), qui est habituellement utilisé pour traiter l'épilepsie.
Pour les personnes qui connaissent des sensations de brûlure dans l'estomac ou de ceux déjà diagnostiqués avec un ulcère à l'estomac, les AINS comme l'ibuprofène et les médicaments contenant de l'acide acétylsalicylique comme l'aspirine doit être évitée.
L'aspirine ne doit pas être administré aux enfants de moins de 16 ans, sauf sur l'avis d'un médecin.
NOTE: Les médicaments mentionnés ci-dessus ne doivent pas être administrés aux enfants, sauf si vous êtes conseillé de le faire par votre médecin.
Que pouvez-vous faire pour vous aider?
Si le médecin vous a examiné sans trouver aucun motif sérieux pour les maux de tête, ces conseils devraient se révéler utile.
- Évitez l'utilisation excessive d'alcool et de tabac.
- S'engager dans la posture correcte tout en restant assis et de travail. Le type de chaise que vous utilisez est important. Il devrait être celui qui maximise le confort et une bonne posture et peut être ajusté en fonction de vos besoins.
- Effectuer des techniques de relaxation sur une base cohérente.
- Prenez beaucoup d'air frais et l'exercice.
- Évitez les déclencheurs comme étant trop fatigué ou intensément la faim.
- Certaines personnes trouvent que la prise de la grande camomille naturel de traitement à base de plantes est très efficace pour réduire ou prévenir les maux de tête surviennent. Ceci doit être pris quotidiennement - même si aucun des maux de tête est présent - à avoir un effet. Consultez votre médecin avant de commencer ce.
Pour les migraines, les symptômes peuvent être réduits par:
- se reposer dans une chambre tranquille avec les lumières éteintes
- éviter les aliments ou les boissons dans votre alimentation qui ont été identifiés comme ayant des facteurs possibles associés à la migraine.
D'autres personnes ont également lu:
La thrombose veineuse profonde (TVP): pourquoi est-il dangereux?
Varices: quand dois-je consulter?
Angine de poitrine: ce qui cause l'angine de poitrine?