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Question
Je vous écris au sujet de mon meilleur ami qui vit à Londres et a eu des années d' angoisse et de dépression qui a deux fois été très grave.
La dernière fois, il ya cinq ans, l'épisode a duré deux ans au cours de laquelle elle a été admise à au moins quatre hôpitaux (privés et HNFA).
Je vis en France et elle semble maintenant être sur le bord de nouveau - elle passe des heures au téléphone avec moi tous les jours et je reconnais tous les signes de la dernière fois.
Elle est catégorique: elle ne veut pas aller dans un autre hôpital ou de prendre des médicaments - elle est convaincue qu'ils lui font pire.
Je viens de lire un article sur l'anxiété et la dépression. Ils mentionnent thérapie cognitivo-comportementale et j'ai convaincu mon ami pour essayer cela si je peux trouver un thérapeute approprié.
Je suis la seule personne qu'elle va écouter en ce moment et c'est seulement ce matin qu'elle a accepté de thérapie, maintenant je ne sais pas comment trouver un bon thérapeute.
Comment puis-je en trouver un recommandé de France?
Pouvez-vous m'aider avec certains contacts. J'espère que vous pouvez aider. Je pense qu'il est urgent.
Répondre
Je comprends comment vous êtes très inquiet au sujet de votre ami.
J'ai aussi écrit sur la thérapie cognitivo-comportementale sur ce site, je crois que c'est la meilleure voie à suivre pour beaucoup de gens.
Il ya une organisation appelée: BABCP qui signifie Association européenne de psychothérapie comportementale et cognitive. Ils vous aideront à trouver un bon thérapeute pour votre ami.
Vous pouvez aussi l'encourager à lire un très bon livre - si elle se sent à la hauteur - appelé «surmonter la dépression - un guide d'auto-assistance en utilisant des techniques comportementales cognitives» par Paul Gilbert, publiées par Robinson.