J'ai besoin de plus que la thérapie

Question

Je suis désolé de gaspiller votre temps, mais j'ai vraiment besoin d'écrire cela, et obtenir de l'aide.

J'ai sévère dépression (juste marqué 72 sur le test de Goldberg), mais je suis très réticent à me retenir.

Je ne semble pas être en mesure d'obtenir n'importe où, quand je parle à un thérapeute ou un médecin ou CPN ma réaction est de touche et de mentir sur ce que je ressens et faire sonner mieux que c'est.

Je ne veux pas que les gens sachent ce que je ressens, c'est sûr qu'ils ne le font pas.

Mes médicaments ne fonctionnent pas et je me sens tellement désespérée. Je veux faire mieux, mais je ne sais pas quoi faire maintenant.

Mon médecin ne semble pas avoir plus d'options pour m'aider. Je tiens à être admis à l'hôpital, mais qu'est-ce que cela implique?

J'ai besoin d'être conservés en lieu sûr, je pense que je pourrais finir ma vie mais je ne veux pas mourir donc je pense que l'hôpital serait un endroit sûr pour moi d'être.

J'ai peur de demander à mon médecin de me reconnaître sans le savoir une chose à ce sujet.

Comment ça marche? Qu'est-ce qui se passe? Puis-je me reconnaître?

J'ai vraiment besoin d'aide qui est plus une heure avec un thérapeute une fois par semaine.

Répondre

David écrit:

Vous n'êtes pas perdre notre temps - d'autant plus qu'il est clair que vous êtes très déprimé.

Si, lorsque vous parlez à un professionnel de la santé vous ne vous sentez pas que vous pouvez obtenir les mots, puis il suffit de leur montrer une copie de cet e-mail.

Votre idée d'un «repos» à l'hôpital ne semble pas une mauvaise.

Vous ne pouvez pas admettre vous-même. Le plus simple est de demander à votre médecin pour essayer d'organiser une admission par un psychiatre local.

Cependant, le fait est que le HNFA a maintenant une grave pénurie de lits. C'est pas du tout certain qu'il y aura de la place pour vous.

Bonne chance à vous. Je suis sûr que vous pouvez battre cette dépression, avec l'aide de votre CPN, votre médecin et votre thérapeute.

Christine ajoute:

Je suis totalement d'accord avec David que vous devez vraiment en quelque sorte expliquer exactement comment vous vous sentez à ces différentes personnes qui essaient tous de vous aider.

Et si vous ne pouvez pas dire cela, alors notez-le.

Je vois que tu as 18 ans. Les choses peuvent sembler très sombre à ce stade de votre vie et il peut sembler pire parce que beaucoup d'autres 18 ans semblent avoir un grand temps et embrassant tout dans la vie que vous ne vous sentez pas capable de faire.

Mais, vous avez une grande chance maintenant de travailler sur des choses dans votre tête et de se faire aider à émerger comme une personne forte. Une personne qui sait comment son esprit fonctionne.

Il s'agit d'une compétence précieuse, et il va vous aider à traverser les difficultés qui surgissent plus tard.

Mon sentiment est que vous souhaitez bénéficier d'une certaine thérapie cognitivo-comportementale et je me demande si vous pourriez discuter de cette possibilité avec un de vos professionnels de la santé.

Ce type de traitement pourrait vous aider à développer des attitudes plus positives de la santé mentale pour la vie.

Vous aimeriez peut-être jeter un oeil à un article sur ce site appelé « psychothérapie ». Il ya beaucoup d'informations dans l'article sur les différents types de psychothérapie qui pourraient vous intéressent.

Je vous suggère également de mettre la main sur un livre intitulé «Mind over humeur», par Greenberger et Padesky, publié par Guilford Press.

Ce livre est basé sur des principes cognitifs, et si vous pouviez trouver la force de travailler à travers elle, je suis sûr que ça vous aidera.

Nous sommes très heureux que vous avez écrit pour nous - mais s'il vous plaît maintenant trouver un moyen de discuter exactement comment vous vous sentez avec l'un des professionnels de la santé que vous rencontrez en face-à-face.