Chaque adulte de plus de 40 ans devraient obtenir leur pression artérielle.
Le cœur est une pompe conçue pour forcer le sang à travers notre corps. Le sang est pompé par le cœur dans les artères à nos muscles et les organes.
Pompes fonctionnent en générant une pression. Dit simplement, trop de pression met une pression sur les artères et le cœur lui-même. Cela peut provoquer une artère à la rupture ou au cœur d'échouer sous la pression - dans le pire des cas, l'arrêt total.
La pression artérielle dépend d'une combinaison de deux facteurs:
- avec quelle force le cœur pompe le sang autour du corps
- comment rétrécies ou détendus vos artères sont.
L'hypertension se produit lorsque le sang est forcé à travers les artères à une pression accrue.
Environ 10 millions de personnes en Europe souffrent d'hypertension artérielle - c'est un sur cinq d'entre nous.
Quelle est la pression artérielle normale?
La pression artérielle est mesurée à l'aide de deux chiffres. Un exemple de ce qui pourrait être «la pression artérielle est de 120 sur 80», qui s'écrit '120 / 80 mmHg.
- Le premier chiffre est la pression artérielle systolique - la pression maximale dans les artères lorsque le cœur se contracte (battements) et expulse le sang dans le corps.
- Le deuxième chiffre est la pression diastolique. Ceci est la pression minimale dans les artères entre deux battements lorsque le cœur se relâche pour se remplir de sang.
Parce que la hauteur d'une colonne de mercure est utilisé dans les jauges de pression artérielle, des lectures classiques de la pression artérielle sont toujours écrits comme autant de «millimètres de mercure», qui est abrégée en «mmHg».
La pression systolique est toujours inscrit en premier, puis la pression diastolique. A la lecture de la pression artérielle normale typique serait de 120/80 mmHg.
Quel est classée aussi haut?
Il ya une tendance naturelle pour la pression artérielle à augmenter avec l'âge en raison de l'élasticité réduite du système artériel. L'âge est donc un des facteurs qui doivent être pris en compte pour décider si la pression artérielle d'une personne est trop élevée.
D'une manière générale, les personnes ayant une pression artérielle systolique constamment au-dessus 140 mmHg et / ou une pression diastolique plus 85mmHg besoin d'un traitement pour abaisser leur pression artérielle.
Les personnes ayant légèrement inférieurs pression artérielle (130 to140mmHg systolique ou diastolique de 80 à 85mmHg) peuvent également avoir besoin de traitement si elles ont un risque plus élevé de développer une maladie cardiovasculaire, par exemple accident vasculaire cérébral ou l'angine (douleurs thoraciques).
Quels sont les symptômes?
Un des grands problèmes de pression artérielle, c'est qu'il provoque rarement des symptômes.
Cela signifie qu'il peut passer inaperçue jusqu'à ce qu'elle cause un de ses complications ultérieures, comme un AVC ou une crise cardiaque.
Malgré la popularité de ces idées, saignements de nez et le teint vermeil sont rarement causées par une pression artérielle élevée.
Hypertension artérielle sévère peut provoquer des symptômes tels que:
- maux de tête
- somnolence
- confusion
- coma.
Quelles sont les complications sont causées par une pression artérielle élevée?
- Athérosclérose: rétrécissement des artères.
- Course: hémorragie ou un caillot de sang dans le cerveau.
- Anévrisme: l'expansion dangereuse de l'artère principale, soit dans la poitrine ou l'abdomen, qui devient affaibli et peut se rompre.
- La crise cardiaque.
- Insuffisance cardiaque: capacité de pompage réduite.
- L'insuffisance rénale.
- Les lésions oculaires.
Quelles sont les causes hypertension?
Depuis plus de 95 pour cent des personnes souffrant d'hypertension artérielle, la cause est inconnue. C'est ce qu'on appelle «primaire» ou «l'hypertension artérielle essentielle.
Dans les 5 pour cent restants ou alors, il ya une cause sous-jacente. C'est ce qu'on appelle «l'hypertension secondaire.
Parmi les principales causes de l'hypertension secondaire sont:
- maladies rénales chroniques
- les maladies des artères alimentant les reins
- l'abus d'alcool chronique
- perturbations hormonales
- tumeurs endocrines.
Quels facteurs augmentent le risque d'hypertension?
N'importe qui peut souffrir d'hypertension artérielle, mais certains facteurs peuvent sérieusement aggraver l'hypertension et augmenter le risque de complications:
- une tendance dans la famille de souffrir d'hypertension
- l'obésité
- fumeur
- le diabète de type 1 ou de type 2
- les maladies du rein
- forte consommation d'alcool
- consommation excessive de sel
- le manque d'exercice
- certains médicaments, comme les stéroïdes.
Que puis-je faire?
Chaque âge moyen de près ou de dernière adulte devrait «connaître leur nombre» - c'est à dire votre taille, le poids, la pression artérielle et le cholestérol niveaux.
Vous devez aussi avoir régulièrement des tests de tension artérielle si il ya une tendance de la famille pour l'hypertension. De cette façon, le traitement peut être débuté avant que des complications surviennent.
Changez votre style de vie:
- arrêter de fumer
- perdre du poids
- exercer régulièrement - au minimum, séances de 20 minutes, trois fois par semaine, suffisamment intenses pour induire une certaine essoufflement
- réduire l'alcool - en visant au moins 21 unités par semaine pour les hommes, 14 unités par semaine pour les femmes
- manger une alimentation variée
- éviter tout sel dans les aliments
- réduire le stress en essayant différentes techniques de relaxation ou en évitant les situations stressantes.
Ces changements vont abaisser la tension artérielle - afin de réduire votre risque de développer la maladie en premier lieu ou pour traiter l'hypertension.
Si votre pression artérielle nécessite un traitement médical, vous devrez probablement prendre des médicaments sur une base régulière.
Si c'est le cas, ne jamais cesser de prendre ce médicament sans avoir consulté votre médecin, même si vous vous sentez bien. L'hypertension peut entraîner de graves complications si elle n'est pas traitée.
Vous pouvez également acheter un moniteur de pression sanguine de sorte que vous pouvez enregistrer vos lectures à la maison et ensuite être capable d'en discuter avec votre médecin lors de votre prochain rendez-vous.
Ce que votre médecin peut faire?
- Identifier les facteurs de risque et de vous aider à changer votre mode de vie pour réduire la pression artérielle.
- Offrez des médicaments pour la réduction de la pression artérielle et d'organiser un suivi régulier. Parfois, le contrôle de la pression artérielle n'est pas simple. Beaucoup de gens ont besoin de plus d'un médicament sur une base régulière pour obtenir leur tension artérielle sous bon contrôle.
- Votre médecin voudra peut-être demander l'avis d'un expert en hypertension si votre pression artérielle semble particulièrement difficile à contrôler.
Quels sont les objectifs de traitement?
Le diabète augmente considérablement le risque de maladie cardio-vasculaire si l'hypertension est également présent, de sorte que les objectifs de contrôle de la pression artérielle chez les diabétiques sont plus serrés.
Pour les personnes qui n'ont pas le diabète, les objectifs de traitement pour l'hypertension artérielle sont pour:
- pression systolique inférieure à 140 mmHg
- pression diastolique inférieure à 85mmHg.
Pour les personnes atteintes de diabète, les objectifs sont les suivants:
- pression systolique inférieure à 130mmHg
- pression diastolique inférieure à 80 mmHg.
Quels médicaments sont utilisés pour traiter l'hypertension?
- Inhibiteurs de l'ECA arrêter la production d'une hormone appelée angiotensine II qui rend les vaisseaux sanguins étroits. En conséquence, les vaisseaux se développer, améliorant la circulation sanguine. La tension dans la circulation est également abaissée par le filtrage plus fluide à partir des vaisseaux sanguins dans l'urine des reins. Cela permet aussi de réduire la pression artérielle. Si votre pression artérielle n'est pas facile à contrôler sur le médicament simple, votre médecin va probablement utiliser un médicament de ce type.
- Antagonistes des récepteurs de l'angiotensine-II fonctionnent de manière similaire aux inhibiteurs de l'ECA. Mais au lieu d'arrêter la production de l'angiotensine II, ils bloquent son action. Cela permet aux vaisseaux sanguins de se développer, d'améliorer la circulation sanguine et réduire la pression artérielle.
- Les bêtabloquants bloquent l'effet de l'hormone adrénaline et le système nerveux sympathique sur le corps. Cela détend le coeur afin qu'elle bat plus lentement, l'abaissement de la pression artérielle.
- Alpha-bloquants causent les vaisseaux sanguins de se détendre et de se creuser. En les combinant avec des bêta-bloquants a un effet plus important sur la résistance à la circulation.
- Les inhibiteurs calciques réduisent la tension musculaire dans les artères, les étendre et de créer plus d'espace pour la circulation sanguine. En outre, ils se détendent légèrement le muscle cardiaque il bat plus lentement, ce qui réduit la pression artérielle.
- Les diurétiques aident le corps à se débarrasser de l'excès de sel et de fluides par les reins. Dans certains cas, ils se détendent les vaisseaux sanguins, réduisant ainsi la pression sur votre circulation.
Les médicaments suivants sont utilisés moins fréquemment.
- L'indapamide (par exemple Natrilix) est une préparation diurétique légère qui détend également les artères périphériques.
- Hydralazine (par exemple Apresoline) détend les parois vasculaires dans les artères périphériques, ce qui réduit la pression artérielle.
- Méthyldopa (par exemple Aldomet) stimule les récepteurs alpha dans le cerveau qui détendent les vaisseaux sanguins, causant la pression artérielle à la baisse.
- Moxonidine (par exemple Physiotens) est un autre médicament qui agit sur les récepteurs de la partie involontaire du cerveau, provoquant la tension artérielle diminue.
- Minoxidil (Loniten) détend les artères de petit calibre ainsi que la pression artérielle diminue. Il doit être utilisé en combinaison avec d'autres médicaments d'hypertension.
Cholestérol
Un facteur important dans la détermination du risque de l'hypertension artérielle est votre taux de cholestérol - un taux de cholestérol élevé augmente la sensibilité des artères à une pression artérielle élevée et les rend plus susceptibles d'être endommagés.
Cela signifie que lorsque le traitement de l'hypertension artérielle, il est essentiel de savoir ce que le cholestérol est - et s'il est invoqué, pour le ramener.
Alors que l'alimentation, l'exercice, poids idéal et l'exercice régulier sont tous importants pour réduire le cholestérol, la plupart des personnes souffrant d'hypertension artérielle et le cholestérol normal ou élevé ont également besoin d'un médicament hypocholestérolémiant, comme une statine.
À long terme
En traitant ainsi l'hypertension, les complications peuvent être évitées et l'espérance de vie moyenne resteront presque normal.
Sans traitement, l'espérance de vie pourrait bien être réduite en raison du risque de développer des complications telles que l'insuffisance cardiaque ou un AVC.
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