Le gain de poids après avoir cessé de fumer?

Question

J'essaie d'arrêter de fumer, mais je suis inquiet de prendre du poids.

J'ai regardé plusieurs sites mais aucun offrir aucune explication sur les raisons pour lesquelles le gain de poids se produit après l'abandon du tabac.

Pourquoi avez-vous pris du poids, même si vos habitudes alimentaires n'ont pas changé?

Cela n'aide pas que nous sommes dits modèles fument pour rester mince.

Répondre

Une raison beaucoup de gens prennent du poids après l'arrêt du tabac est liée à l'amélioration qui se produit dans leur sens de l'odorat.

Notre sens de l'odorat est très étroitement lié au pouvoir goûter.

Beaucoup de fumeurs dans le temps perdent leur sens du goût et quand elle retourne trouvent qu'ils aiment leur nourriture beaucoup plus.

Cela peut conduire à les manger plus et à prendre du poids en conséquence.

En outre, vous êtes susceptible de faire face à une augmentation de l'appétit que votre corps s'habitue au manque de nicotine.

C'est difficile à gérer en même temps que d'essayer d'arrêter de fumer et souvent en utilisant des timbres de nicotine, conformément aux directives pour jusqu'à huit semaines peut réprimer cette vague appétit.

Passé ce délai, l'envie de fumer est de moins en plus de vos énergies peut être concentrée sur l'alimentation et l'exercice.

Sans doute arrêter de fumer est l'une des meilleures choses que vous pouvez jamais faire pour aider votre future qualité de vie et la longévité.