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Question
Je crois que mon intolérance au lactose provoque moi d'avoir une pression artérielle élevée de plus de 90 170.
Comment puis-je m'aider moi-même avec un régime pour compenser le fait que je ne peux pas tolérer les produits laitiers?
Répondre
L'intolérance au lactose est généralement temporaire.
La grande majorité des gens sont capables de réintroduire les produits laitiers dans leur régime alimentaire normal au bout de quelques mois d'un bouleversement ventre, gastro-entérite ou d'un autre trouble digestif non-permanent.
En tout cas, il n'y a aucune raison logique intolérance au lactose devrait conduire à l'hypertension artérielle à moins que vos restrictions alimentaires vous causent le stress et la tension.
Il existe de nombreuses alternatives aux produits laitiers contenant du lactose, en particulier les denrées alimentaires et les boissons à base de soja, qui sont souvent clairement étiquetés comme sans lactose.
Le soja est un ingrédient de cuisine polyvalent, de sorte que presque tout peut être fait à partir de cela.
Votre médecin peut vous référer à un diététicien HNFA pour obtenir des conseils, mais vous pouvez aussi aller dans un magasin d'aliments naturels de bonne réputation et se renseigner sur la gamme étendue de produits sans lactose disponibles.