Quelle est la maladie cardiovasculaire?
L'exercice peut réduire votre risque d'accident vasculaire cérébral et de maladie cardiaque.
«Cardio» signifie à voir avec le cœur et «vasculaire» à voir avec les vaisseaux sanguins. «Cardiovasculaire», le cœur et la circulation.
Maladies de la circulation sont causés par le durcissement des artères, et qui sont communes dans la société occidentale. Ils sont les suivants:
- angine de poitrine (douleurs thoraciques), souvent à l'effort
- maladie cardiovasculaire
- crises cardiaques (lorsque l'approvisionnement en sang est coupée au coeur)
- accident vasculaire cérébral (lorsque l'alimentation est coupée dans le sang au cerveau)
- une mauvaise circulation dans les jambes.
L'athérosclérose (durcissement des artères)
L'athérosclérose est le processus sous-jacent qui conduit à des maladies cardiovasculaires.
Les artères sont les vaisseaux sanguins qui mènent loin du coeur et fournir du sang riche en oxygène vers les tissus du corps.
Ce sont essentiellement des tubes de muscle avec une doublure intérieure spéciale de cellules qui assure le sang circule le long de douceur.
Sous l'effet de l'athérosclérose, les artères malades deviennent sensiblement rétrécies par un épaississement de la couche musculaire et en particulier par un dépôt graisseux (plaques) qui s'accumule sous le revêtement.
Plaque dans les artères est un mélange de:
- graisses, en particulier le cholestérol
- une accumulation de cellules du système immunitaire de l'organisme
- protéines comme celles qui se forment dans une cicatrice.
Une plaque commence petit, mais avec le temps il devient plus grand, le rétrécissement de l'artère régulièrement à cet endroit.
Ainsi que obstruant la circulation sanguine, une plaque est également un point faible dans une artère. La mince couche de la plaque peut se rompre, en l'exposant et la couche musculaire sous-jacent de l'artère.
Ceci peut déclencher une séquence de réactions qui se traduit par la coagulation du sang à l'emplacement de la rupture de la plaque. Tout à coup, ce qui était une artère rétrécie peut se transformer en un complètement bloqué.
C'est très souvent ce qui se passe dans une course - ou une crise cardiaque si elle se produit à l'intérieur de l'une des artères du cœur plutôt que le cerveau.
Quels sont les facteurs de risque de maladie cardio-vasculaire?
L'Europe a un des pires bilans au monde pour les maladies cardio-vasculaires en raison de facteurs tels que:
- notre haute graisse régime
- une tendance à manger beaucoup de sel qui augmente la pression artérielle
- de faibles niveaux d'exercice
- l'effet du tabagisme
- une forte incidence de l'obésité.
Diabète et risque cardiovasculaire
Le diabète augmente le risque de maladies cardiovasculaires en autant que quatre fois.
Les facteurs les plus importants de risque qui affectent vos chances de contracter une maladie cardiovasculaire sont:
- diabète
- fumeur
- une pression artérielle élevée (hypertension)
- lipides sanguins élevé (lipides) des niveaux - principalement du cholestérol et de triglycérides
- l'excès de poids.
Calcul du risque
Un grand nombre d'informations a été mis en place sur les effets que les différents facteurs de risque cardiovasculaire tels que l'âge, le tabagisme, l'hypertension artérielle, etc avoir sur la santé à long terme d'un individu.
Cela a conduit à la notion de quantifier le risque. La plupart de ces calculatrices tenter de mettre un chiffre sur votre probabilité éventuelle d'avoir un événement cardiovasculaire majeur (crise cardiaque, accident vasculaire cérébral).
Cela est généralement exprimée en pourcentage la probabilité qu'un événement se produise dans un certain laps de temps.
Médecins divisent risques en:
- faible: moins de 15 pour cent de chances d'un événement au cours des 10 prochaines années
- moyenne: 15-30 pour cent de chances dans les 10 prochaines années
- élevé: plus de 30 pour cent de chances dans les 10 prochaines années.
Au cours des dernières années, cela a donné lieu à la prescription des orientations pour les médecins que les Etats qui groupe des patients à risque élevé peuvent recevoir certains types de médicaments.
En revanche, de nombreux médecins estiment que catégoriser les gens de cette façon est trop simple.
Beaucoup de gens dans les catégories du «risque faible» bénéficieraient toujours de recevoir certains types de traitement. Cela a été bien montré dans le cas de traitement par statine à faible taux de cholestérol chez les diabétiques.
De nos jours, la plupart des patients diabétiques âgés de plus de 40 ans sont les statines prescrites. Ils sont considérés comme à haut risque et les calculatrices afin risques sont rarement utilisés chez les diabétiques dans cette tranche d'âge.
Comme toujours, les actions importantes que nous pouvons tous prendre sont ceux qui suivent les lignes de vie sain.