Comment puis-je arrêter mon comportement autodestructeur?

Question

J'ai sufferered de sur et en dehors dépression au cours des cinq dernières années.

Parfois, je suis vraiment heureux pendant des semaines et puis je me déteste encore.

Je déteste tout sur moi-même et peu importe ce que mon copain me dit que je ne peux pas penser à quelque chose qui est bon dans ma vie.

Alors je me suis coupé. C'est la seule chose qui me fait me sentir mieux, je me punir d'être si merde.

J'ai aussi des problèmes pour manger. Parfois, je vais crises de boulimie et puis ne pas manger pendant une semaine ou deux.

J'ai un gros problème avec les hommes et je ne peux même pas supporter que mon père me serrer dans ses bras.

Mon frère foiré autour avec moi quand j'étais plus jeune et j'ai été attaqué par un groupe de garçons à l'école quand j'avais 12 ans.

J'ai également été attaqué par quelqu'un qui je pensais était un ami.

J'ai essayé d'arrêter de couper et de boulimie, mais chaque fois que je ne Ça ne fait qu'empirer. Je veux changer, mais je ne vois pas que cela se produise.

J'ai pensé à aller chez le médecin pour voir s'il y avait quelque chose qu'ils pouvaient me prescrire mais je trouve qu'il est difficile de parler aux gens au sujet de moi-même.

C'est toujours moi que les gens viennent avec leurs problèmes, j'ai beaucoup d'amis, mais je ne peux pas ouvrir aux gens.

Pouvez-vous m'aider?

Répondre

David écrit:

Je suis vraiment désolé d'apprendre que vous avez été tellement déprimé depuis que vous étiez un adolescent.

C'est peut-être pertinent que vous avez subi une forme d'agression sexuelle juste avant ce moment.

En tant que médecin, ce qui me frappe dans l'œil, c'est le fait fou que vous n'êtes pas avoir de traitement pour ce qui est clairement assez une maladie dépressive grave.

Un très grand nombre de patients dépressifs sont comme vous, des gens sympas qui aident autre sorte de gens à résoudre leurs problèmes, mais n'allez pas obtenir de l'aide pour eux-mêmes.

C'est incroyablement évident que vous devez aller à votre médecin pour:

1. Certains conseils.
2. Un cours de médecine d'antidépresseur.

S'il vous plaît essayer d'aller le long de cette semaine.

Christine ajoute:

Je suis d'accord avec tout ce que dit David.

En outre, je tiens à vous offrir une idée de l'endroit où obtenir des conseils pratiques supplémentaires et aider.

Il est très fréquent pour les personnes qui ont subi des abus sexuels de développer un trouble de l'alimentation. Vous avez besoin d'aide avec cela.

Je suggère également que vous avez un regard sur le groupe, Beat, site Web d'assistance et peut-être leur donner un appel.

Je voudrais aussi vous acheter ou emprunter deux livres. Il s'agit de la lecture indispensable, à mon avis, pour n'importe quel survivant adulte d'abus sexuel.

• "Breaking libre» par Kay Toon et Carolyn Ainscough, publié par Sheldon.
• "Breaking classeur libre» par les mêmes auteurs.

J'ai rencontré ces deux auteurs et écouté comme ils ont parlé de leur travail avec des gens qui ont souffert comme vous, donc je ne peux que recommander pleinement leurs idées pour vous.

Obtenez toute l'aide que vous pouvez et rapidement. Vous ne méritez pas de souffrir comme vous l'avez été.

La vie peut être et sera beaucoup mieux pour vous.

David Delvin, GP et Christine Webber, psychothérapeute