L'intimidation en milieu de travail

Question

J'ai souffert d'anxiété en raison de l'intimidation au travail pendant deux ans et demi maintenant.

J'ai perdu mon emploi à cause de l'absence du travail causé par une sinusite, infections de la gorge constants et un sentiment général de vraiment fatigué et pseudo-grippal.

J'ai eu l'hypnothérapie et l'acupuncture, et bien que ceux-ci ont contribué elles n'ont pas été une guérison complète.

Je viens de commencer un travail à temps partiel et toujours me pousser à faire des choses et aller dans des endroits même si je peux me sentir très étourdi et anxieux.

J'ai une vie familiale heureuse - mon mari a été très favorable - mais je pense qu'en raison de problèmes de sommeil, je me sens toujours fatigué et délabré.

Mon médecin n'a pas été très favorable et me dit juste que je suis dirige vers le bas en raison de l'anxiété.

J'ai essayé beaucoup de différents antidépresseurs mais aucun d'entre eux ont travaillé, ils ont juste fait moi plus anxieux.

Je me bats l'angoisse tout le temps mais se sentent constamment tendu et fatigué.

J'ai vu un conseiller qui me dit que je fais beaucoup et ne recommande pas de counseling à long terme, un peu plus de ce que je fais.

Que puis-je faire?

Répondre

L'intimidation en milieu de travail peut être une expérience terrifiante, donc je suis content que vous êtes hors de ce travail particulier et que vous avez trouvé de l'aide à surmonter les séquelles de cette période difficile.

Je suis ravi que votre mari est favorable mais désolé que votre médecin n'est pas. Il peut être utile de parler à un autre médecin dans votre pratique locale, voire d'aller à une autre pratique tout à fait.

Changement de médecins est simple aujourd'hui - tout ce que vous avez à faire est d'obtenir une autre pratique de consentir à vous prendre.

De préférence, vous devriez demander autour de première et de trouver un nouveau médecin qui vous avez entendu de bonnes choses sur.

Je crains que vous dites dans les détails médicaux que vous avez fourni à votre question que vous prenez des pilules de maux de tête pratiquement tous les jours.

Ceux-ci peuvent en fait être responsable de maux de tête pire et c'est une des choses que je voudrais vous de discuter avec un médecin.

Je pense que c'est une bonne chose que tu n'es plus sur les antidépresseurs. Il ne sert à rien de prendre une telle psychotrope puissant des médicaments s'ils ne font pas l'affaire.

Donc, il me semble que vous avez besoin de regarder votre anxiété dans certaines manières différentes et plus alternatif.

Il ya des cassettes de relaxation disponibles dans la plupart des pharmacies ou des magasins d'aliments naturels et je pense que d'investir dans un couple de ces aiderait.

Il peut même y avoir des bandes qui vous enverra vers le sommeil, qui sera encore mieux!

les magasins d'aliments naturels vendent également des préparations qui aident sommeil. Ils sont généralement basées sur les herbes et peut être très efficace.

Enfin, je pense que vous pourriez obtenir de l'aide précieuse de vos divers symptômes d'anxiété en communiquant avec la Société nationale de Phobics.

Je suis sûr que votre conseiller avait raison de dire que vous êtes sur la bonne voie et j'espère que ces suggestions feront de cette route un peu plus facile.