Abusé comme un enfant

Question

J'ai été abusé comme un enfant, émotionnellement, physiquement et sexuellement.

J'ai vraiment fois vers le bas étaient même mes propres pensées me font peur. Je me sens fatigué la plupart du temps, mais souvent ne peux pas dormir et il n'est pas inhabituel pour moi d'aller souvent sans sommeil pendant 40 heures à la fois.

Quand je ne dors finalement je le fais habituellement pendant environ quatre heures et pendant ce temps de sommeil mes rêves sont constitués de quelqu'un qui essaie de me tuer et me laissa à la recherche d'un endroit sûr pour se cacher.

Parfois je me réveille dans la nuit ne pas être capable de respirer et j'ai littéralement pour essayer de me convaincre de se calmer et respirer. Mais je trouve cela très inquiétant d'avoir à passer à travers.

Récemment, cela a aussi été passe dans mes heures de veille ainsi.

J'ai appris à un point dans ma vie étaient J'en ai marre de ma décision passé mon avenir, je ne peux pas faire face à la fois vers le bas et je suis désespérée pour passer une bonne nuit.

Je n'ai jamais eu une relation avec quelqu'un n'a jamais eu de relations sexuelles, seulement été touché par ceux qui a abusé de moi.

Médecins me terrifient, j'irais même jusqu'à dire que je pense que je suis assez phobique à leur sujet, d'autant plus qu'un médecin a été impliqué dans le groupe qui a abusé de moi.

Mais désespérée, j'ai réussi à avoir le courage de poster une lettre à mon médecin.

Elle m'a téléphoné au travail et m'a demandé d'aller là-bas. Je ne lui ai beaucoup dans ma lettre, j'ai juste dit que je faisais souvenirs de mon passé, que je me sentais le bas et ne dort pas bien.

Elle a dit qu'elle pouvait m'aider et me consulter pour voir un psychothérapeute ou un psychologue.

Je suppose que j'ai besoin de savoir, c'est:

• Quelle est la différence entre les deux?
• Comment leurs approches diffèrent-ils?
• Que puis-je attendre quand je vois premier?
• Je ne suis pas bon pour parler face à face, vont-ils être patient avec moi, ils vont me croire?

Je me sens très peur, même si elle a dit qu'il faudra des mois avant que j'arrive à voir quelqu'un. Je pense que j'ai juste besoin maintenant quelques réponses que je peux mettre mes craintes au repos.

Sera-ce toujours être sur mes dossiers médicaux, maintenant?

Je vous remercie de votre temps à lire tout cela et voudrais vraiment la valeur de votre aide. Si vous sentez que j'ai perdu votre temps, je suis désolé, je ne veux pas faire ça.

Répondre

Vous n'êtes certainement pas perdre notre temps, loin de là.

Vos sentiments et vos problèmes sont tout à fait compréhensible, et les bonnes nouvelles sont que vous n'êtes pas le seul à avoir subi ce genre.

Il ya beaucoup d'aide disponible qui fera une réelle différence.

La façon dont vous ressentez est très typique de quelqu'un qui a été maltraité de cette façon.

Le fait que vous dormez mal, que dans vos rêves que vous utilisez et se cacher des démons du passé et que vous êtes fatigué durant la journée sont caractéristiques de faible estime de soi et la dépression qui est une conséquence d'avoir été blessé par votre agresseur.

Le sentiment que vous ne pouvez pas respirer, d'étouffement, est également très commun. Pas étonnant que vous avez peur, vous avez parfaitement le droit de se sentir de cette façon et il est tout à fait compréhensible et une réaction normale à ce qui s'est passé.

Pas étonnant que vous n'avez pas réussi jusqu'ici à établir des relations de confiance, car il doit être impossible de faire confiance à personne lorsque ces personnes qui ont été proches de chez vous dans le passé et les gens qui vous auriez pu faire confiance à ce que les médecins ont laissé vous vers le bas.

Vous n'avez jamais eu de relations sexuelles avec quelqu'un parce que votre seule expérience sexuelle a été comme une forme de violence physique et comme une menace, et n'a jamais été associé dans votre esprit et votre expérience avec amour et tendresse.

Mais vous avez raison de vouloir arrêter votre passé gouverner votre avenir.

Il est important que vous preniez la prochaine étape vitale et accepter l'offre d'être référé à un psychothérapeute de votre médecin traitant.

Un psychothérapeute sympathique et compétent sera loin d'être terrifiant. Au contraire, ils vont vous mettre à l'aise et vous prouver qu'ils se soucient profondément et de commencer à réparer ce qui s'est passé pour vous et comment vous avez réagi.

Plus important encore, ils vous aideront à se réconcilier avec le passé, exprimez votre colère à ceux qui vous ont blessé terriblement et vous apprendre à profiter d'un, enrichissant et satisfaisant avenir heureux.

Psychothérapie est simplement une forme de traitement qui implique de parler et d'écouter et qui tente de mener et de soutenir l'individu à un moment où le stress continue est susceptible d'entraîner une rupture de fonctionnement.

Il vise à minimiser les symptômes invalidants psychologiques et à réduire l'anxiété en favorisant la ventilation des sentiments preuve d'empathie avec les soucis de l'individu et en offrant des conseils le cas échéant.

Cela peut se faire soit sur une base un à un, ou dans un groupe de personnes qui ont également fait l'objet d'abus.

Certaines formes de psychothérapie détecter et résoudre les concepts psychologiques sous-jacents, qui sont la cause de relations personnelles perturbées, et les symptômes désagréables qui les accompagnent.

La distinction entre les psychologues et psychothérapeutes est purement académique que leurs approches sont similaires.

Vous dites que vos propres pensées vous font peur, alors il est possible que votre médecin peut accélérer votre lien de parrainage afin que vous puissiez voir de toute urgence.

En ce qui concerne vos dossiers médicaux sont concernés, n'ont pas de craintes à ce sujet que ce soit.

Il n'y a aucune stigmatisation attachée au fait que vous avez été victime de mauvais traitements, ce n'est pas votre faute, et personne ne peut vous pénaliser davantage pour cela.

Ce ne peut être une bonne chose que cela est maintenant sur vos dossiers médicaux car il ne fera qu'encourager la sympathie et le soutien à chaque tour.

Pourquoi ne pas rester en contact avec nous à Google et nous savons comment les choses progressent dans les semaines à venir.

Ce serait un immense encouragement pour les autres qui suivent.