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Question
J'ai souffert depuis son enfance avec mes nerfs. J'ai tendance à s'inquiéter beaucoup, mais mon problème principal est confronté à des gens.
Si je dois aller à une réunion-dire au travail, je commence à transpirer, deviennent extrêmement embarrassé et je commence à trembler et frissonner. Cela se produit également si dis-je aller pour une coupe de cheveux.
Mon souci est au cours des dernières années, j'ai commencé à avoir une boisson alcholic avant que je peux faire face à de telles choses.
J'ai un bon travail et les gens disent souvent que je suis confiant même si je sais que ce n'est pas le cas hte.
Chaque fois que je vais à mon médecin il justs me dit de me ressaisir!
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Je n'aime pas critiquer ce que l'un de mes confrères disent, mais je peux comprendre comment vous pourriez vous sentir à être dit de vous ressaisir quand vous souffrez de ces symptômes.
J'ai eu un certain nombre de patients au cours des années qui ont eu des problèmes presque identiques. Très souvent, ils sont des gens intelligents go-ahead qui semblent confiants, mais trouvent l'exécution en public d'une pression croissante.
Je pense que donner des présentations aux réunions est une des choses les plus communes que les gens dans cette situation effroi. Malheureusement, même si vous vous attendez à obtenir plus facile avec l'expérience, elle n'existe pas.
Il n'est également pas un bon signe que vous avez recours à l'alcool pour se calmer avant de faire face à une situation que vous savez vous causer du stress, et cela signifie vraiment qu'il est temps que vous avez reçu de l'aide.
Vous pouvez être un peu d'appréhension que l'accès principal d'aider à travers votre GP. Cependant, je ne pense que vous devriez essayer de nouveau et souligner que vous sentez vraiment que vous avez besoin d'aide avec ces difficultés.
Vous pouvez aussi dire que vous avez entendu il existe des moyens que vous pouvez être aidé. Par ailleurs, si votre médecin est membre d'un cabinet de groupe, vous pouvez demander à voir l'un des autres partenaires.
Alors, quelle est l'offre? Il s'agit d'un problème psychologique, donc une certaine forme de psychothérapie est plus susceptible de vous aider.
Certains conseillers sont également formés à l'affirmation de soi et l'anxiété et à la détente. Comment cela est mis à votre disposition varie d'une région à l'autre.
Pour vous donner un exemple, dans notre région, c'est la pratique de se référer un patient atteint de ce type de problème à une équipe qui évalue les besoins de chaque cas et de les affecter à la forme la plus appropriée de traitement.
Malheureusement, tout ce chemin est utilisé, il ya souvent une longue liste d'attente sur le HNFA.
Formes privées de traitement sont également disponibles, mais je pense que vous devez être très prudent, car il ya de nombreux praticiens dits qui font la publicité locale prétend pas traiter de la gestion de l'anxiété et peuvent apparaître bien qualifié.
Ils mettent souvent des lettres de leur nom qui signifie peu, sauf qu'ils ont peut-être été sur un cours de week-end quelque part.
Les médicaments peuvent avoir un petit rôle à jouer. Les bêta-bloquants peuvent aider à contrôler certains des symptômes de l'anxiété sans sédation et être utilisé dans les situations où vous savez que vous êtes susceptibles d'avoir des ennuis.
Ceux-ci ne sont disponibles que sur ordonnance. Les anxiolytiques comme le diazépam doivent être évités car ils peuvent être calme et accoutumance.
Ne persister dans vos tentatives pour obtenir de l'aide. Vous n'êtes pas seul, et il ya des gens qui peuvent vous aider à obtenir cette sous contrôle.