Je manque de confiance

Question

Je suppose que j'ai eu le sentiment de cette façon pendant beaucoup plus longtemps que je me soucie d'admettre.

J'ai toujours manqué de confiance, en fait, ma sœur et moi sommes le même à cet égard, si oui ou non il était tombé à ma maman qui nous enveloppa tous deux dans l'ouate je ne suis pas sûr.

Le problème, c'est qu'il a atteint un point maintenant dans ma vie que cela affecte mon mariage. C'est vraiment difficile à mettre en mots ce que je ressens, mais je vais essayer.

Je pense que je dois être aimé par tout le monde, mais que personne ne fait vraiment. J'avais un ami au travail et je sais que ça semble fou, mais j'ai vraiment senti qu'elle ne déjeunait avec moi parce qu'elle se sentait désolé pour moi.

Même la famille de mon mari, si je sonne ma soeur-frère le téléphone est engagé et j'obtiens la même réponse depuis le téléphone de ma mère-frère, je suis convaincu qu'ils parlent de moi.

Si je dois sortir de ma voiture et un de mes voisins est, je vais attendre jusqu'à ce qu'ils soient passés donc je n'ai pas à les affronter.

Le pire, c'est que je me sens maintenant tellement inutile que j'ai complètement disparu au large des relations sexuelles avec mon mari.

S'il fait des avances moi, mon esprit ne pense pas que mon mari veut faire l'amour, il pense, il veut du sexe et il m'arrive d'être là, je me sens comme un morceau de viande.

Il me dit qu'il m'aime, mais c'est ce que je crois avoir eu dans ma tête. En toute honnêteté, nous n'avons pas eu une vie sexuelle appropriée pour les six dernières années.

Je me sens vraiment comme si mon mariage est en difficulté.

Répondre

Comme vous suspectez que ce n'est pas un problème facile ou simple, mais il peut certainement être aidé.

A la racine de celui-ci sont vos propres sentiments à propos de vous-même, que vous êtes alors projeter sur tout le monde.

Quand vous assumez les autres pensent telle ou telle alors vous imaginez que et la pensée vient de l'intérieur non de l'extérieur.

Alors, que faire?

Eh bien, vous avez bien fait d'identifier clairement ce que la difficulté est et si vous pouvez accepter que le problème de base est votre propre sens de votre auto alors que c'est là que le travail doit commencer.

Vous devriez commencer par travailler sur la construction de votre estime de soi. Il ya une foule de livres d'auto-assistance sur place et certains traitent très bien avec des problèmes d'estime de soi - on pourrait commencer par là.

Je recommande également que vous obtenez l'aide d'un conseiller professionnel (votre médecin pourrait être en mesure de vous recommander quelqu'un).

Vous n'êtes pas fou et ce n'est pas une maladie, mais comme vous le dites, il est tout bon dans votre vie ruine.

Vouloir changer, c'est la première étape, d'identifier ce qui doit changer est le réglage suivant puis sur le changement qui est le troisième.