Les niveaux de cholestérol

Question

Mon partenaire a l'hypertension artérielle contrôlée avec succès par des médicaments, avec cela, il a un haut taux de cholestérol niveau, qui est descendu sur l'année écoulée.

Il est recommandé de suivre un régime hypocholestérolémiant.

Mis à part en évitant les graisses, l'utilisation des huiles polyinsaturées seulement ou pâtes à tartiner et ne pas utiliser de sel, que puis-je faire pour l'aider à réduire le niveau encore plus loin?

Merci pour votre aide.

Répondre

Je vous remercie pour cette question intéressante.

Tout d'abord, il est important de se rappeler que beaucoup de gens ont un niveau de cholestérol élevé malgré une alimentation faible en cholestérol - en d'autres termes, ils ont une tendance naturelle à fabriquer trop de cholestérol dans leur corps.

Il est conseillé de réduire un taux de cholestérol élevé, car les prédispose aux maladies cardiaques comme les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.

Médicaments anti-cholestérol sont extrêmement efficaces si elles sont nécessaires.

Toutefois, sur le plan alimentaire que vous pouvez envisager certains des éléments suivants;

• Avoine porridge de son. Des études ont montré que seulement 2 à 3 onces de gruau par jour peut faire baisser le taux de cholestérol de 10 pour cent

• L'ail aide à abaisser le taux de lipides sanguins.

• La vitamine C est connue pour réduire le taux de cholestérol, de même que l'extrait d'olive feuilles.

• granules de lécithine saupoudrés sur la nourriture sont excellents pour briser le taux de cholestérol dans le corps en dehors de l'alimentation.

Il peut être utile de votre partenaire d'avoir leur fonction thyroïdienne vérifié comme un faible niveau de cette est une cause souvent négligée d'un taux de cholestérol élevé.