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Question
Quels sont les médicaments ou les mesures recommanderiez-vous à aider la reprise de cartilage déchiré?
Le processus de guérison prend plus de temps que prévu.
Je suis une personne très active et j'ai essayé extensions de jambes très légers à la gym, mais je ressens toujours une petite quantité de douleur.
Le genou a également commencé à cliquer et se sent toujours un peu faible.
Répondre
Je voudrais recommander liste:
- Physiothérapie - ce qui est crucial pour aider à retourner la fonction du genou à la normale.
- Comprimés anti-inflammatoires non stéroïdiens réguliers afin de faciliter toute raideur, la douleur et l'inflammation.
- Les suppléments naturels tels que la glucosamine et de l'huile de foie de morue - ces sans doute aider beaucoup de gens avec des problèmes de genou.
- Exercice comme la natation car cela permet pour l'utilisation genou sans mettre une pression indue sur lui.