Syqana

Je ne peux pas faire confiance à mon copain

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Question

J'ai été avec mon copain depuis quatre ans. Nous avons une relation très volatile passionné. Je le considère comme mon âme sœur et je l'aime beaucoup et je sais qu'il m'aime.

J'ai eu une relation inexistante avec mon père. Il a triché sur ma mère plusieurs fois tout au long de leur mariage.

Je trouve qu'il est extrêmement difficile de faire confiance à mon copain et cela me cause beaucoup de douleur et d'angoisse. Je n'ai trouvé aucune preuve qu'il a été infidèle à moi, mais de temps en temps je me trouve vraiment sentir l'insécurité et le questionnement chacun de ses mouvements. Cela me sens très mal, car je sais la confiance est si importante. Je reçois des pensées obsessionnelles vraiment de lui triche sur moi.

Comment puis-je m'empêcher de sentir de cette façon? J'ai essayé d'être strict avec moi-même et me dire de ne pas penser à ces pensées destructrices.

Répondre

David écrit:

Comme vous pouvez le voir vous-même, vos sentiments au sujet de votre petit ami sont presque certainement causée par votre première expérience d'avoir un père «tricherie». Cela vous a laissé un héritage assez douloureux, n'est-ce pas? Vous pourriez envisager de psychothérapie pour se débarrasser de ces sentiments destructeurs. Voyons ce que dit Christine.

Christine ajoute:

Vous ne nous dites pas à vos informations quel âge vous avez, mais j'imagine que vous êtes très jeune. Et je ne pense que vous avez raison de nous dire à ce sujet et de décider que vous devez faire quelque chose avant que vous obtenez beaucoup plus.

La première chose à retenir est que votre petit ami n'est pas ton père! Et que tous les hommes sont des tricheurs - en fait la plupart d'entre eux ne sont pas. Mais, d'autre part, il n'est pas possible pour vous d'aller à travers la vie avec toutes les garanties que ce petit ami - ou d'autres dans l'avenir - restera fidèle à vous en tout temps. Nous pouvons espérer pour cela, mais aucun d'entre nous pouvons obtenir cette garantie. Et, qui plus est, aucun partenaire de vos obtient une garantie que vous serez fidèle à lui pour toujours. La vie n'est pas comme ça.

Le problème est que pour aussi longtemps que vous croyez que d'être trompé sur serait la pire chose au monde: vous allez toujours vous déranger, parce que la tricherie est que vous ne pouvez pas déterminer ou contrôler. Ne voyez-vous? Pour cette raison, je ne pense quelques conseils / psychothérapie aiderait.

Mais comment faut-il s'y prendre?

Si vous êtes moins de 25 ans, alors je pense que la meilleure première étape devrait être de voir une femme médecin à l'un des Centres Brook pour les jeunes. Vous pouvez en savoir plus en faisant sonner leur service d'assistance téléphonique sur 08000 185023. Ce traitement est gratuit.

Si vous êtes âgé de 25 ans, alors le meilleur traitement à faible coût serait un Relate conseiller.

Maintenant, il est tout à fait possible que si vous allez à votre médecin traitant et tout expliquer, il ou elle vous conseillera pour des conseils sur la HNFA. Mais je ne suis pas sûr que cela va se passer. Il ya un appel énorme sur ce genre de service et beaucoup dépendra de ce qui est disponible dans votre région.

Si vous ne pouvez pas obtenir des conseils gratuits et n'avez pas envie Relate - ou cela n'aide pas - et vous êtes trop vieux pour Brook, alors vous allez devoir trouver l'argent pour payer l'aide. Cela peut être un problème, car en effet il est pour beaucoup de gens, mais évidemment sans connaître votre situation, je ne sais pas si ça va être insurmontable.

Je vous suggère de jeter un regard sur les articels suivantes sur la psychothérapie et avoir une idée de ce que cela implique:

Enfin, puis-je suggérer que vous pourriez essayer de faire un travail sur vos sentiments sur votre propre à l'aide d'un bon livre. Quelque chose comme "Mind Over Mood», qui aide les gens à contester la preuve de ce qu'ils pensent, serait utile. Il est écrit par Greenberger et Padesky et est publié par Guilford Press. Les grandes librairies d'Internet ont toujours pas en stock..