Comment pouvons-nous obtenir nos sept ans de rester hors de notre lit le soir?

Question

Notre fils de sept ans ne dormir avec un membre de sa famille.

Nous avons essayé de l'encourager à dormir, notemment via récompenses, mais il reconvertit dans un bref délai.

Comment pouvons-nous arrêter cette manière elle va durer toute une vie, pas seulement deux semaines à la fois?

Répondre

Je peux très bien sympathiser avec votre problème moi-même, en tant que mère de cinq enfants.

Je me souviens comment évacuer ce problème commun peut être. C'est fatigant, frustrant et, pour la maman et papa ensemble, pas propice à l'intimité soit, séparés comme vous êtes par un frétillant, se tordant sept ans dormir par à-coups entre vous.

La réalité est que votre fils de sept ans, va dormir sur son propre bien volontiers: c'est seulement quand il se réveille qu'il doit le rassurer, le confort et la proximité d'un membre de la famille, de préférence maman ou papa.

Cela pose la question, pourquoi est-il réveillait?

La première chose à régler est de savoir si il peut avoir des inquiétudes ou des préoccupations, que ce soit au sujet d'un frère qu'il voit comme un rival ou peut-être des difficultés, il peut être confronté à l'école, où il peut être du mal à trouver sa place sociale parmi tous les autres garçons et les filles.

Yat-il des problèmes physiques tels que la dentition, otite, angine ou de l'eczéma?

Vient la lumière à travers les fenêtres dans les mois d'été et le dérange pas, ou est-il tout bruit parasite lui tenir éveillé?

Un rythme de sommeil régulier et systématique est essentielle pour permettre à votre fils de descendre à dormir sur la sienne et si au départ cela signifie que l'un des parents reste avec lui et lire une histoire ou écouter une cassette, ainsi soit-il.

Un jouet ou couette spéciale peut être invaluble ici et une faible lumière dans la chambre ou un couloir avec une bougie de préchauffage ou gradateur de lumière peuvent être très utiles.

Un peu de musique douce peut être apaisant aussi. Votre visiteur de santé peut vous aider à concevoir un programme de sommeil aussi.

Tant que votre fils est rassuré que maman ou papa, bien que sortant de la salle, n'iront pas loin ou pour longtemps, votre fils va apprendre progressivement ses pleurs n'est pas nécessaire.

Quand vous sortez de la pièce pour un peu plus à chaque fois, votre fils va se rendre compte que vous ne revenez toujours, et il n'a pas besoin de s'inquiéter.

Une fois que vous avez réglé le problème initial de l'obtention de votre fils au sommeil, ce qui peut prendre quelques semaines, vous avez besoin pour résoudre le problème de lui venir dans votre lit pendant la nuit.

Bien mieux que vous alliez à sa chambre et faire revenir dormir dans son propre lit que lui se mettre au lit avec vous.

Une façon utile de le faire est d'articuler la porte de sa chambre à coucher dans une telle manière que vous quittez la moitié inférieure fermée et la moitié supérieure ouverte, comme une porte d'écurie, afin que vous puissiez voir et entendre, mais il ne peut pas sortir de sa chambre.

De cette façon, vous pouvez aller dans lui qui finira par lui apprendre que le lit de ses parents est pour ses parents, et son lit pour lui seul.