Mon fils adolescent a des troubles du sommeil

Question

Mon fils de 14 ans, éprouve des difficultés à dormir.

Il va se coucher à une heure régulière se réveille alors avec le même cauchemar récurrent.

Il a un verre et se recouche. Un peu plus tard, il est toujours éveillé ou a eu à nouveau le cauchemar.

Son cœur semble battre plus vite et, parfois, il se plaint d'une difficulté à respirer. Il dit: «C'est comme si ma trachée se bloque un peu."

Je l'ai pris dans mon lit à certains moments et il a réglé la suite mais reste encore éveillé pendant une longue période.

Son sommeil est nerveux et il se sent inquiet.

Répondre

Vous avez soulevé une question très intéressante ici. Tout d'abord, permettez-moi de vous dire combien effrayant cette situation doit être pour votre fils?

Vous ne me dites pas la nature de son cauchemar récurrent, mais il peut être qu'il n'est pas capable de se rappeler assez bien pour être précis sur son contenu.

Un autre élément d'information que je trouverais utile, si je le voyait dans la chirurgie, serait toutes les informations générales sur l'école, la maison et les relations avec les amis.

Ce sont souvent des zones de stress pour les adolescents et tout le monde peut agir comme un point de déclenchement de symptômes liés à l'anxiété, comme votre pauvre fils semble actuellement être confronté.

«Stress» signifie différentes choses pour les médecins, par opposition aux patients, et il pourrait vous aider pour moi de clarifier ce que je veux dire par cette phrase.

Quand je parle de stress, je suis habituellement parle des niveaux de fond de stress que nous ressentons tous dans notre vie quotidienne, tels que les relations, le travail et au jour le jour la vie.

C'est ce genre de stress qui peut s'accumuler jusqu'à ce que finalement, il doit trouver un débouché, que ce soit physique ou émotionnel.

Il peut être le type le plus frustrant de stress à gérer, tant pour les médecins et les patients, car il semble souvent y avoir aucune cause particulière pour elle et la plupart des gens estiment qu'ils devraient être en mesure de faire face à leurs problèmes eux-mêmes.

Mon conseil habituel pour les patients, c'est que nous avons tous besoin d'un peu d'aide supplémentaire de temps en temps. Les médecins ne sont pas étrangers aux effets du stress (même si nous sommes souvent pas très bon d'avoir une dose de notre propre médecine).

Revenant sur les problèmes particuliers que connaissent votre fils en ce moment: Je me demande si vous avez été en mesure de se renseigner sur les problèmes qu'il est confrontée.

Reconnaissant le problème de déclenchement est la moitié de la bataille, mais les adolescents ont parfois du mal à analyser ou pour parler de leurs préoccupations ou inquiétudes particulières.

Vous ne dites pas si vous avez déjà visité votre médecin pour avoir des malaises physiques tels que l'asthme (qui pourrait causer un léger essoufflement dans la nuit) exclus, mais ses symptômes ne ressemblent beaucoup, ils sont liés à l'anxiété.

La sensation de constriction qu'il ressent dans sa trachée est typique de l'anxiété et serait associé à son cœur de course, l'agitation et difficulté à se rendormir.

Si ses symptômes persistent malgré réussissant à repérer exactement la cause et la traiter avec elle au mieux de votre capacité (je reconnais que certains problèmes dans la vie des adolescents sont insolubles, sauf par temps), puis remèdes à base de plantes soit (comme hop ou de comprimés passiflore - disponible dans les magasins d'aliments naturels) ou des remèdes homéopathiques simples telles que l'album ou le phosphore Arsenicum (30C, un le soir) pourrait aider.

Quelques gouttes d'huile de lavande ou de géranium dans un brûleur à mazout dans sa chambre pourraient aider à régler le descendre et de la musique relaxante pour le faire descendre à dormir.