Ma petite-fille est d'avoir des troubles du sommeil

Question

Ma petite-fille est de 14 mois-vieux et semble avoir développé un problème de sommeil au cours du dernier mois.

Elle s'endort régulièrement à 8pm et dort profondément jusqu'à environ 3h du matin.

Puis elle est éveillé ou partiellement éveillé jusqu'à environ 18 heures puis dort profondément jusqu'à 7h du matin.

Avez-vous des conseils sur ce que le problème peut être? Pendant la période partiellement éveillée, elle essaie de dormir, mais se démène autour avant qu'elle ne s'installe.

Répondre

A 14 mois votre petite fille se développe physiquement et mentalement et devient de plus en plus stimulée par le monde qui l'entoure.

Par conséquent son sommeil peut être interrompue par de plus en plus rêves vifs capables de réveiller.

Le genre de changements dans les habitudes de sommeil que votre petite-fille subit actuellement sont en fait très commun, comme quelques enfants bénéficient d'un modèle tout à fait régulier de sommeil sur une base quotidienne pendant plus de quelques mois.

Cela dit, il convient de faire en sorte que rien ne se passe dans l'environnement extérieur qui contribue à son réveil dans les premières heures.

Est-ce que la chute de la température ambiante, par exemple, dans la mesure où elle est de plus en plus froid? En revanche, elle est devenue trop chaude? Y at-il du bruit de la circulation ou des chiens qui aboient à côté? Pourrait-elle avoir soif ou faim?

Comme votre petite-fille pousse son changement des besoins physiologiques et elle aura besoin de boire et de manger plus régulièrement, alors assurez-vous qu'elle a une bouteille ou un gobelet d'eau à boire et à s'assurer qu'il n'y ait pas trop de lumière dans sa chambre ou devant sa porte.

Enfin, si elle semble se débattre avant qu'elle ne s'installe à nouveau vers le bas, ce serait une bonne idée de l'avoir vérifiée par le médecin généraliste pour tous les signes d'une infection de l'oreille moyenne ou un problème de gorge.

Parfois, un nez bouché peut interrompre les modes de respiration normale et perturber les bébés. En outre, les dents émergents peuvent causer de la douleur comme ils ont coupé à travers les gencives.

J'espère que ces suggestions vous auront donné quelques idées, et j'espère que votre petite-fille s'installe à nouveau à un rythme de sommeil régulier.