Relations obsessionnelles me font déprimé

Question

Je pense que je peux être déprimé.

Je suis enceinte de sept mois et je suis à bout de nerfs.

J'avais l'habitude de souffrir de crises de panique à l'école, et j'ai eu une phobie des vomissements (que j'ai toujours). Cela m'a rendu nerveux, et je pense que j'allais vomir, même si je n'étais pas malade.

J'ai aussi toujours été collant aux gens: chaque fois que je rencontre de nouveaux amis ou un petit ami je m'accroche à eux et devenir obsédé par eux.

Je vous énervez pas si je ne peux pas être avec eux tout le temps.

Je suis devenu obsédé par mon partenaire, avec qui j'ai eu avec pendant deux ans. Il a du mal à me montrer de l'affection, et je suis frustré, il ne fait pas l'amour avec moi, pas plus parce que je suis enceinte.

J'ai besoin d'un peu d'amour, et je n'ai même pas de ma famille parce qu'ils pensent que je suis une douleur et toujours dans le chemin. Je pleure tous les jours parce que je me sens rejeté.

Je n'ai pas beaucoup d'amis, et je ne sors pas beaucoup parce que j'ai la phobie sociale et toujours penser que les gens me regardent.

J'ai un sentiment d'insécurité et de graisse, et les gens qui ne me connaissent pas pense que je suis impoli parce que je suis si timide que je ne peux pas parler aux gens.

J'ai peur que je vais souffrir de dépression postnatale quand mon bébé est né et se suicider ou quelque chose. Je ne veux pas perdre mon partenaire parce que je l'aime et il est tout ce que j'ai.

Mon médecin ne me donnera aucun médicament, parce que je suis enceinte. J'ai été envoyé à un psychiatre quand j'avais 14 ans. Il ne m'a pas aidé du tout - je me suis senti humilié.

S'il vous plaît aidez-moi. Je veux juste me sentir normale.

Répondre

Il ya beaucoup de choses que vous devez traiter.

Vos années d'adolescence ont été difficiles, mais vous avez 21 ans maintenant et bientôt d'être une mère. C'est vraiment à vos intérêts et ceux de votre enfant, pour que vous compreniez ces difficultés.

Le plus de travail que je fais avec les problèmes des gens, plus je deviens convaincu que chacun de nous doit assumer la responsabilité de notre propre bonheur.

Cela ne veut pas dire un partenaire ne peut contribuer énormément à notre bonheur, mais il ou elle ne peut jamais être responsable. Seulement nous pouvons.

Vous voyez, nous vivons beaucoup plus longtemps. Nos vies changent au cours de notre temps, et nous avons tendance à avoir plusieurs emplois / carrières dans notre vie et plusieurs relations importantes aussi.

Mais dès que nous croyons qu'une autre personne est notre «raison» pour le bonheur - ou le sentiment que, sans que personne nous mourrions ou la vie ne serait rien - cela signifie que nous négligeons notre propre être et ne pas prendre la responsabilité.

C'est alors que nous devenons collant et les nécessiteux, et, malheureusement, quand cela arrive, nous avons tendance à conduire cette personne précieux loin.

Évidemment, il ya des problèmes dans ce domaine avec votre homme actuel. Vous pouvez faire les choses mieux en apprenant à penser davantage à vous et à compter jusqu'à 10 chaque fois que vous envie de dire «ce que tu m'aimes? ou «J'ai besoin que tu m'aimes».

Dans le temps, vous pouvez vous entraîner à exprimer l'amour de façon plus positive et ne pas s'accrocher.

Je suis aussi inquiet que vous sentez que vous n'avez pas beaucoup d'amis et que vous n'obtenez pas l'amour de votre famille, car «ils pensent que je suis une douleur». Ces choses sont vraies? Ou sont-ils vraiment au sujet de votre état dépressif de l'esprit?

Si elles sont vraies, je sens que je dois dire que, même au milieu des attaques de panique, les phobies, les traumatismes et la dépression, nous devrions être en mesure de trouver le temps de s'occuper des autres.

Si nous ne pouvons pas faire cela, cela signifie que nous sommes vraiment égocentrique et totalement ennuyeux. Je suis sûr que vous ne voulez pas que cela arrive à vous.

Je vous conseille de voir vos propres responsabilités dans ce domaine. Essayez de vous aimer davantage et de montrer l'amour et la bonté à d'autres personnes. Vous verrez que si vous le faites, vous recevrez plus de retour.

Vous dites qu'un psychiatre avait aucune aide pour vous, mais il n'ya aucune raison qu'un psychiatre ou un autre conseiller ne peuvent pas aider maintenant.

Pourquoi ne pas demander à votre médecin s'il peut vous référer à quelqu'un si vous pouvez parler de ces problèmes? En attendant, pourquoi ne pas réserver un rendez-vous à Relate?

Vous n'avez pas à aller avec votre partenaire, et vous pouvez constater que de parler de vos sentiments avec un conseiller vous donnera une meilleure compréhension de ce qui rend les relations d'égalité et heureux - et ce qui les rend échouent.

Il ya aussi une excellente organisation pour les femmes qui souffrent de dépression postnatale appelé rencontrer une association de maman, ou MAMA pour faire court.

Je sais que cela ne s'applique pas à vous encore, mais si vous les appelez maintenant, je suis sûr que quelqu'un va vous aider à traverser cette période difficile. Ils seront également là pour vous si vous souffrez de dépression postnatale plus tard.