Autres réponses
Question
J'ai souffert de tension pendant 14 mois, après la naissance de mon premier enfant.
J'ai eu des conseils sans succès et pris citalopram pour la dépression sans résoudre le problème.
J'ai connu des douleurs à la poitrine, et plus récemment des douleurs derrière mon omoplate gauche et mon coude gauche. Ce qui s'est passé ensuite également sur le côté droit.
J'ai eu une radiographie, scanner colonne vertébrale, et des tests sanguins - tout était clair.
Je tape beaucoup au travail et parcourir 100 miles par jour.
Je suis très préoccupé qu'il semble être «rien» qui peut être fait pour moi.
Je suis seulement 28 ans, mais je sens que je ne vais pas durer beaucoup plus longtemps à ce rythme.
Répondre
David écrit:
Il semble étrange qu'un jeune homme de 28 ans devrait prévoir que «je ne vais pas durer beaucoup plus longtemps à ce rythme.
Pourquoi?
Quelle maladie grave ne vous pensez que vous avez?
Aucun de vos symptômes suggère un état physique importante, même si votre douleur à la poitrine doit être vérifié, si cela n'a pas déjà été fait.
On dirait que vous avez eu beaucoup d'essais, mais il serait également le cas pour accomplir un ECG (électrocardiogramme), qui est le test électrique standard sur le cœur.
Qu'est-ce que vos médecins pensent?
Se sentent-ils le stress est votre problème? C'est certainement le diagnostic probable à votre âge.
Christine ajoute:
Je ne peux pas m'empêcher de me demander si vous étiez moins heureux de devenir père. Peut-être que votre relation avec votre partenaire a souffert?
Ou peut-être, même si vous avez envie de devenir un papa, vous vous sentez stressé à cause de la responsabilité financière et émotionnelle a ajouté que la paternité implique?
Vous êtes sans doute aussi travailler de longues heures et vous devez conduire distances folles pour aller au travail. Pas étonnant que votre esprit et votre corps crient «assez».
Je pense que vous avez besoin de regarder votre vie et de trier si vous êtes dans le meilleur travail, dans le meilleur endroit et aussi comment vous pouvez introduire plus de détente dans votre mode de vie chaotique.
Il ya beaucoup d'excellents livres sur le stress dans toutes les librairies.
Sur mes étagères J'ai «Le cahier de stress» par Joanna Gutmann, publié par Sheldon. C'est très bon, mais il ya des masses d'autrui.
Je pense aussi que vous devez faire un peu d'exercice physique qui va utiliser différents muscles de ceux que vous utilisez actuellement alors qu'il était assis devant un ordinateur et la conduite de ces distances.
Et je pense aussi que d'autres techniques anti-stress telles que l'hypnose, ou en utilisant des cassettes de relaxation pourraient vous aider.
Enfin, s'il vous plaît prendre en compte le fait que vous avez eu récemment beaucoup de changements, ainsi que la responsabilité supplémentaire que je l'ai déjà mentionné. Il n'est pas étonnant que vous vous sentez agitée.
Donc, ne soyez pas trop dur sur vous-même et essayer de trouver des moyens d'apporter plus de paix et de joie dans votre vie.
David Delvin, GP et Christine Webber, psychothérapeute