Qu'est-ce que l'anémie?
Les bonnes sources de fer incluent le foie, la viande bovine, pain complet, céréales, oeufs et fruits secs.
Vous obtenez une anémie lorsque vous n'avez pas assez de globules rouges. Cela rend difficile pour votre sang à transporter l'oxygène, ce qui provoque une fatigue inhabituelle et d'autres symptômes.
Le nombre de globules rouges peut tomber en cas de:
- une réduction du nombre de globules rouges produit
- une augmentation de la perte de globules rouges.
Les globules rouges et de l'oxygène
Montre terme
Grâce à son action de pompage, le cœur propulse le sang dans le corps par les artères.
Les hématies absorbent l'oxygène dans les poumons et la porter à toutes les cellules du corps. Vos cellules utilisent cet oxygène pour alimenter la combustion (combustion) de sucre et de graisse qui produit l'énergie du corps.
Au cours de ce processus, le dioxyde de carbone est créé comme un déchet. Il se lie aux globules rouges qui ont délivré l'oxygène.
Les globules rouges transportent ensuite le dioxyde de carbone vers les poumons. Nous échangeons ce dioxyde de carbone en oxygène frais par la respiration.
Ce processus est appelé oxydation.
Pourquoi est-ce un manque de fer cause de l'anémie?
Les globules rouges sont fabriqués dans la moelle osseuse et circulent dans le sang. Ils n'ont qu'une espérance de vie d'environ quatre mois.
Le corps a besoin de fer, de vitamine B12 et l'acide folique (un membre du groupe des vitamines B) pour produire plus de globules rouges. Si il ya un manque d'un ou de plusieurs de ces éléments, l'anémie se développe.
L'anémie ferriprive est la forme la plus fréquente de l'anémie. Dans l'Europe de 8 pour cent des femmes ont ce type d'anémie.
La carence en fer est plus fréquent chez les femmes qui fument, une alimentation pauvre en fer et ont des règles abondantes. Il est également fréquent dans les végétariens.
Quelles sont les causes de ce type d'anémie?
La plupart des cas de l'enfance sont causées par une mauvaise alimentation qui contient peu de fer.
Chez les adultes, la cause la plus commune est en train de perdre le sang plus vite que le corps ne peut le remplacer.
- Un manque de fer dans l'alimentation est fréquente chez les végétaliens et les végétariens, car la source alimentaire principale est la viande rouge.
- Les bébés peuvent développer une carence en fer, surtout s'ils sont prématurés. Fer de stockage n'est généralement pas achevé avant la phase finale de la grossesse.
- Le corps a besoin de plus de fer quand un grand nombre de divisions cellulaires se produisent, comme la grossesse et pendant les périodes de croissance rapide de l'enfance.
- Perte de sang à travers la menstruation lourde peut épuiser les réserves de fer.
- Maladies de l'intestin grêle, comme l'intolérance au gluten (maladie coeliaque) et la maladie de Crohn (inflammation de l'intestin) peut réduire sa capacité à absorber le fer.
- S'il semble y avoir aucune raison pour la carence en fer, consultez votre médecin. Moins fréquemment, les petites ruptures dans l'intestin à cause de cancer ou de polypes (petites excroissances), et des ulcères dans l'estomac et l'intestin grêle peut causer l'anémie ferriprive. La perte de sang du tube digestif peut être si faible pour être détectée sur son propre.
Quels sont les symptômes de l'anémie ferriprive?
Si une personne est en bonne santé, il peut prendre un certain temps pour que les signes d'anémie à comparaître.
- Les premiers symptômes sont la fatigue et les palpitations (conscience du rythme cardiaque).
- L'essoufflement et étourdissements ( évanouissement ) sont également fréquents.
- Si l'anémie est grave, vous pouvez rencontrer l'angine (douleur à la poitrine), des maux de tête ou des douleurs dans les jambes (claudication intermittente).
Outre ces symptômes généraux de l'anémie dans les cas prononcés et à long terme de la carence en fer peut y avoir:
- sensation de brûlure dans la langue
- sécheresse de la bouche et de la gorge
- plaies dans les coins de la bouche,
- altération du sens du toucher
- , les ongles en forme de cuillère fragiles avec des rayures verticales et une tendance à s'effilocher
- pica (un insatiable besoin d'une nourriture spécifique, par exemple réglisse)
- cheveux cassants
- difficulté à avaler.
Dans de rares cas, la carence en fer peut entraîner des changements permanents à la doublure douce dans la gorge (syndrome de Plummer-Vinson). Cette condition est une étape préliminaire à un cancer de l'œsophage.
Comment est l'anémie diagnostiquée?
Un échantillon de sang est prélevé et envoyé au laboratoire. Une analyse des globules rouges est généralement incluse dans le résultat du test.
En cas de carence en fer prononcé les globules rouges seront petits et pâles. Sinon, une analyse plus approfondie est nécessaire pour examiner les protéines appelées ferritine et de la transferrine qui sont impliqués dans le stockage et le transport du fer à travers le corps.
Comment est-elle traitée?
Les comprimés de fer vont rapidement inverser anémie, tant que toute cause sous-jacente de la perte de sang a été traité. Les comprimés peuvent irriter l'estomac et doivent être pris après un repas pour éviter cela.
Les comprimés de fer peuvent colorer les selles noires et causer la constipation ou la diarrhée.
Il peut y avoir un besoin d'injections intramusculaires de fer doit être donnée au lieu de comprimés, mais c'est beaucoup moins commun.
Que peut-on faire pour éviter l'anémie?
- Adoptez un régime alimentaire varié et équilibré qui contient des aliments de tous les groupes d'aliments ( protéines, glucides, graisses, fruits, légumes).
- Les bonnes sources de fer incluent le foie, la viande bovine, pain complet, céréales, oeufs et fruits secs.
- Si vous obtenez souvent des menstruations abondantes, c'est une bonne idée de consulter un médecin, car vous pourriez être à risque d'anémie.
- Si vous êtes enceinte ou prévoyez de devenir enceinte, parlez-en à votre médecin au sujet des suppléments de fer.
Consultez votre médecin immédiatement si vous remarquez du sang dans vos selles ou les urines.
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