Les attaques de panique

Les attaques de panique sont généralement causées par une combinaison de facteurs physiques et physiologiques.

Le trouble panique se produit quand quelqu'un a régulières, des attaques de panique récurrentes pour aucune raison évidente.

Cela se produit dans environ 1 pour cent des personnes dans l'Europe, avec la panique attaques occasionnelles étant plus fréquente chez environ 10 pour cent des personnes. Le trouble panique est deux fois plus fréquente chez les femmes et la plupart des gens le développer tôt dans la vie, souvent dans leurs années 20.

Les attaques de panique sont très effrayant au point où les malades peuvent croire qu'ils sont sur le point de mourir.

Quelles sont les causes des attaques de panique?

Elles se produisent lorsque le corps est submergé par une réaction exagérée à la peur, le stress ou l'excitation. Cela provoque une ruée des symptômes mentaux et physiques intenses comme le corps est inondé d'adrénaline en quelques secondes.

La plupart des gens développent un sentiment rapide et puissant d'anxiété, d'appréhension et de peur avec des symptômes physiques tels que:

transpiration
tremblements ou secousses musculaires
nausées
palpitations du cœur
bouffées de chaleur ou de froid
vouloir aller aux toilettes
douleurs à la poitrine
respiration superficielle ou se sentant incapable de respirer.

La plupart des attaques de panique se développent dans une minute, pic à environ 10 minutes et durent jusqu'à 20 minutes. (Attaques plus longues sont généralement deux ou plusieurs attaques distinctes rouler ensemble.)

Il est possible d'avoir une attaque de panique et de ne jamais avoir un autre, mais beaucoup de gens ont une attaque une fois par mois ou plus fréquemment. Ils peuvent également se produire pendant le sommeil, le réveil d'un patient dans un état de panique.

Les attaques de panique sont généralement causées par une combinaison de facteurs physiques et physiologiques, mais tout événement majeur de la vie peuvent déclencher une.

La maltraitance des enfants, la dépendance excessive sur les parents quand il est jeune, les traumatismes pendant l'enfance, et une personnalité anxieuse sont tous les déclencheurs potentiels, tout comme les problèmes physiques tels que l'instabilité des niveaux de sucre dans le sang et la douleur chronique.

Les antidépresseurs, excessive de caféine et de nicotine admission et plus de respiration (hyperventilation) sont également des facteurs communs.

Votre médecin de diagnostiquer le trouble panique si vous avez des attaques de panique récurrentes et inattendues suivis par au moins quatre semaines d'inquiétude constant d'avoir d'autres attaques.

Les options de traitement

L'objectif principal du traitement est à la fois réduire le nombre d'attaques ainsi que leur gravité et il ya deux zones de traitement ici - médicaments et la thérapie psychologique.

Thérapies psychologiques incluent la psychothérapie, la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et la thérapie comportementale.

Psychothérapie vise à aider quelqu'un à comprendre leur réaction à la lumière des difficultés passées dans leur vie, et la TCC pour les surmonter alors que vise à identifier et modifier les schémas de pensée négatifs qui aident à nourrir les attaques de panique.

En thérapie comportementale aide les personnes souffrant d'affronter les situations qui déclenchent leur panique en imaginant des situations anxiogènes en même temps que la pratique des techniques de relaxation.

Les traitements médicamenteux doivent toujours être utilisés avec précaution et les médicaments de la dépendance potentielle comme le diazépam réduit au minimum.

Des exemples typiques de médicaments utilisés dans le trouble panique comprennent des antidépresseurs tels que ISRS 's (par exemple citalopram) et un médicament non antidépresseur appelé prégabaline.