La polyarthrite rhumatoïde a fait mes articulations trop mal à exercer

Question

Je suis un homme de 33 ans, et je suis criblé de polyarthrite rhumatoïde, mais ce n'est pas mon problème.

Mon problème est que je dois perdre du poids (j'ai 15 ans pierre) mais je ne peux pas faire des exercices à cause de mes articulations.

Un léger coup ou un choc et je ne peux pas bouger pour les deux prochains jours, même en marchant affecte mes côtes.

S'il vous plaît pouvez-vous proposer quelque chose, quelque chose que je n'ai vraiment pas envie de mettre le plus de poids.

Répondre

Il est toujours plus difficile de garder la forme quand vous avez une affection douloureuse à supporter.

Mais ne Depair parce que vous allez perdre du poids à condition que vous êtes prêt à brûler plus de calories que vous consommez.

Non-exercice de poids-roulement est doux sur vos articulations, et vous aurez probablement gagner énorme plaisir et le soulagement de la natation. Si vous ne nagez pas, vous devriez vraiment penser à l'apprentissage.

Votre médecin peut être en mesure d'organiser cela au niveau local, de nombreuses régions ont des régimes pour l'exercice sur ordonnance.

Il peut être judicieux pour vous de passer une ou deux séances avec un diététiste afin de s'assurer que vous recevez le bon conseil sur la nutrition (disponible sur le HNFA ou par arrangement privé).

En tout dernier recours, votre médecin peut discuter avec vous les avantages et les inconvénients des médicaments coupe-faim.

Ce ne sont pas populaires auprès de la profession médicale en raison des effets secondaires potentiellement graves de la plupart d'entre eux.

Les derniers médicaments de ce type ne sont pas autorisés par de nombreuses autorités sanitaires sur les raisons de coût.

Votre meilleur pari est de nager régulièrement et de voir la diététicienne.