Je me sens toujours que je suis sur le pilote automatique

Question

Je suis normalement une personne assez saine, mais pour l'année écoulée ou si mon état a empiré.

Je me suis senti très détaché de la réalité, souvent au point où je me sens comme si je vivais un rêve.

Je me sens comme si je vivais dans le dos de ma tête et de regarder ce qui se passe, comme si le reste de mon corps est sur le pilote automatique.

Il commence vraiment à m'inquiéter maintenant.

Je trouve qu'il est difficile de se concentrer sur les choses, même lorsque vous conduisez. Je commence à avoir des vertiges et des étourdissements quand on parle aux gens. Je me sens toujours hors de contrôle et inconscients.

Parfois, c'est presque comme vision de tunnel où tout est flou, sauf ce que je regarde directement.

J'ai pris cannabis pendant deux ans assez régulièrement mais quitte il ya deux mois. J'ai pensé que cela pourrait être la cause, mais il n'a pas eu mieux depuis.

J'ai également été très déprimé de quitter l'université cette année que ma copine a une autre année, et nous vivons très éloignés.

Je ne sais pas comment faire face à tout cela et plus serait heureux de toute aide que vous pourriez me donner.

Répondre

David écrit:

Le «rêve-comme les sentiments que vous décrivez sont très fréquents chez les jeunes.

Habituellement - mais pas toujours - ils indiquent une maladie dépressive.

Vous voyez, quand les produits chimiques dans le cerveau sont hors d'équilibre à cause de la dépression, la personne obtient souvent une sensation d'être simplement un observateur des événements qui se déroulent autour de lui.

Il n'y a pas le moindre doute dans mon esprit que vous devez aller à votre médecin tout de suite, et de demander une évaluation complète de votre état ​​psychologique.

Si nécessaire, le médecin peut vous référer à un spécialiste.

Mais essayer de remonter le moral, je suis sûr que vous viendrez à travers tout cela avant longtemps!

Christine ajoute:

Je pense que c'est une bonne chose que vous avez quittez le cannabis, puisque c'était probablement ajouter à votre état d'irréalité et peut-être de vous ralentir un peu trop.

Si vous pouvez rester à l'écart, je pense que vous devriez.

Je suis d'accord avec David que vous devriez faire une visite à votre médecin votre priorité.

Mais je pense aussi qu'il serait utile de parler à quelqu'un de vos inquiétudes au sujet de vous quitter uni et votre petite amie d'être encore là.

Vous êtes évidemment ressentir un sentiment de perte à ce sujet, et vous êtes aussi très conscients de la distance physique entre vous.

Vous pouvez également être très inquiet que si vous n'êtes pas là, elle va prendre place à quelqu'un d'autre.

C'est tout un sentiment normal d'avoir, mais je ne pense que ce serait vous aider à chatter avec quelqu'un à ce sujet - d'autant plus que j'imagine que vous avez d'autres contraintes et les souches actuellement comme peut-être commencer un nouvel emploi.

Je suggère donc que vous effectuez l'une des deux choses aussi bien que d'aller à votre médecin:

• Sonnez la Helpline Brook. Brook est un organisme qui aide les jeunes à leur sexe et des difficultés relationnelles et des sentiments.
• Contactez l'accès de la jeunesse. Ils ont des centres d'accueil de conseil pour les jeunes de haut en bas du pays.

J'espère sincèrement que vous vous sentirez beaucoup mieux très bientôt.

David Delvin, GP et Christine Webber, psychothérapeute