Ma vie n'a pas de sens

Question

J'ai l'impression que la vie n'a pas de sens. Je suis triste et malheureux tout le temps et ne sais pas comment faire pour me sentir mieux.

J'ai obtenu à l'étape où je ne veux pas aller n'importe où, dans la crainte de rencontrer des gens, et je ne semble pas avoir d'énergie ou de motivation pour faire quelque chose.

J'ai été voir mon médecin avant et je lui ai dit que je me sentais déprimée, mais elle ne voulait pas savoir, pas plus qu'elle n'a rien me donner.

Mon état est à l'origine des problèmes au sein de ma relation avec mon partenaire, parce que je ne ferai rien pour moi.

Mais ce n'est pas tellement que je ne vais pas que je ne peux pas, parce que je n'ai pas la confiance.

Je n'ai jamais été aussi bas et faible comme je le fais en ce moment.

Répondre

Je suis désolé que vous vous sentez si bas. Je suis aussi particulièrement désolé que votre médecin ne se sentait pas en mesure de vous aider avec ça.

Sauf si elle est un médecin qui a une pratique solitaire, je vous conseille fortement de revenir à la chirurgie et de demander à voir un de ses autres partenaires.

Vous me dites que vous ne pouvez pas faire face à sortir. Je ne me sens dont vous avez besoin pour étouffer cela dans l'oeuf, ou l'acte même de quitter la maison pourrait devenir une telle terreur pour vous que vous devenez agoraphobe.

Alors s'il vous plaît essayer de vous encourager à aller quelque part - quelque part que vous auriez normalement profiter vous-même - au moins une fois par jour.

Je note également de vos coordonnées que vous êtes tout à fait en surpoids pour votre taille. Je ne peux pas m'empêcher de penser que cela contribue à votre tristesse.

Il ya aussi une autre raison pour aller voir votre médecin au cas où vous avez une thyroïde sous-actif, ce qui pourrait expliquer à la fois pour votre lourdeur et la dépression.

Si vous trouvez qu'il n'y a rien de mal avec votre thyroïde, alors je vous suggère de vous inscrire avec une organisation comme Weight Watchers.

Si vous le faites, vous allez apprendre à manger plus raisonnablement, qui est un genre et de la chose responsable à faire pour vous.

Vous allez aussi rencontrer d'autres femmes qui sont malheureux et manque de confiance, mais qui tentent de reprendre leur vie et corps en forme.

Cela vous donnera de nouveaux contacts et plus de relance.

Une autre façon d'aborder tout cela est d'aller à une classe d'affirmation de soi. Essayez de demander à votre bibliothèque publique locale s'ils connaissent un dans votre région.

Il ne fait aucun doute dans mon esprit que vous vous sentez extrêmement faible. Mais la bonne chose est que vous voulez vous sentir mieux et je suis sûr que vous êtes prêt à vous aider à le faire.

S'il vous plaît essayer des choses que j'ai suggéré - et de faire que la visite d'un GP d'une priorité absolue.