Je suis très émotif tout le temps

Question

Je suis très émotif tout le temps, je pleure à tout et je ne peux pas me rappeler la dernière fois que j'étais vraiment heureux.

Je n'ai pas envie de manger, je ne peux pas dormir et je me sens couler tout le temps.

Chaque fois que quelqu'un essaie de me parler, je fonds en larmes et parfois je ne sais même pas pourquoi je pleure.

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Lorsque vous êtes si facilement en larmes et je ne sais même pas pourquoi la moitié du temps, avec vos autres symptômes de ne pas vouloir manger et ne pas dormir, alors vous avez toutes les caractéristiques d'une maladie dépressive clinique.

Vos émotions deviennent hors de contrôle, et vous dites que vous vous sentez malheureux.

Vous avez probablement aussi ne pouvez pas pris la peine de faire quoi que ce soit, et n'avez probablement pas envie de faire l'effort d'être sociable.

Quelqu'un dans votre situation est également susceptible de se sentir qu'ils sont à blâmer et sont auto-critique, ou qu'ils sont une mauvaise personne - quand bien sûr ils ne sont pas.

C'est juste pour vous rassurer si vous éprouvez ces sentiments, qu'ils sont très fréquentes. L'essentiel ici est que cette situation peut être aidé.

Les gens sont parfois honte d'admettre qu'ils sont déprimés, dans le cas où il est interprété comme une faiblesse, ou ils seront simplement dit de se ressaisir.

La dépression est une maladie comme une pneumonie ou une jambe cassée, c'est juste que vous ne pouvez pas voir quoi que ce soit à l'extérieur.

Mais ce que vous avez besoin est une aide professionnelle et si vous allez à votre médecin, il ou elle sera sympathique et voudra vous aider.

Votre confidentialité sera respectée. Personne d'autre dans votre famille a besoin de savoir si vous ne voulez pas trop, bien que parfois il est préférable d'avoir quelqu'un près de vous qui sait comment vous vous sentez et pouvez-vous soutenir lorsque vous en avez besoin.

La dépression peut survenir à la suite d'une crise ou de stress, comme une rupture, les examens, ou un deuil.

C'est parfois plus facile à comprendre que lorsqu'il n'y a pas de cause évidente.

Mais la dépression sans cause évidente est bien reconnu. C'est ce qu'on appelle la dépression endogène, ce qui signifie venant de l'intérieur et n'a rien à se reprocher, il vous suffit d'obtenir un peu d'aide.

Il ya un certain nombre de traitements pour la dépression, et même si vous n'aimez pas l'idée de prendre des médicaments, il pourrait vous aider beaucoup.

Alors s'il vous plaît allez voir votre médecin, vous serez bientôt profiter de la vie à nouveau, c'est ce que vous méritez.