Comment puis-je changer mon attitude à la perte de poids?

Question

Je ne peux pas me souviens d'une époque - même quand j'étais un enfant - quand je n'étais pas en surpoids.

Comme les années ont progressé les problèmes de poids sont devenues plus sévères, provoquant des problèmes de santé qui sont lentement s'aggraver.

J'ai été averti à plusieurs reprises par mes médecins des dommages que mon poids est à l'origine, mais malgré cela je ne peux pas perdre du poids.

Je fais essayer dur pour commencer, mais je perds ma motivation pour continuer très rapidement. J'ai essayé Xenical, mais sans succès.

Je suis venu à la conclusion que peut-être je ne veux pas perdre du poids.

Serait-ce le cas? Si oui, que puis-je faire pour changer mon attitude?

Répondre

Je pense que votre question est vraiment de vous, de vos sentiments sur vous-même et pas seulement sur le poids.

C'est probablement pourquoi les mesures qui vient de vous concentrer sur votre poids n'ont pas porté leurs fruits.

Donc, la meilleure chose à faire serait une approche psychothérapeutique. Ne soyez pas rebutés par ce terme - cela ne signifie pas que vous êtes fou.

Le point est, peut-être que vous ne perdrez du poids avec succès jusqu'à ce que vous vous comprenez mieux, et pour ce faire vous aurez probablement besoin d'une aide professionnelle.

Je pense que des choses comme le conseil, la psychologie clinique ou une psychothérapie peuvent tous être potentiellement utile.

Seulement, vous serez en mesure de dire qui est le mieux pour vous. Je recommande la psychothérapie. Parlez-en avec votre médecin.