Opérations de la bande de recouvrement de l'obésité

Question

Opérations de la bande de recouvrement sont disponibles sur le HNFA?

J'ai 28 ans et j'ai déjà suivi un régime pendant 15 ans, mais toujours mettre plus de poids par la suite.

Répondre

Je crois que l'opération à laquelle vous faites allusion est probablement disponible sur le HNFA.

Très peu de ces opérations sont effectuées chaque année, et ils ne se font dans quelques centres spécialisés.

Vous pouvez ou ne pas avoir un centre près de chez vous spécialisée dans ces opérations.

Pour subir une telle opération serait une décision importante, et pas du genre à prendre à la légère.

Vous êtes encore très jeune, et donc beaucoup plus susceptibles d'être en mesure de prendre le style de vie les changements nécessaires pour vous permettre de perdre du poids.

Je comprends que vous avez suivi un régime à plusieurs reprises, et chaque fois que vous avez mis plus de poids par la suite.

C'est un problème réel et compréhensible avec un régime «dans lequel les gens se soumettent à un régime qui n'est pas viable à long terme.

Il est préférable d'éviter les régimes très stricts dans lesquels la plupart des aliments que vous aimez et long terme pour sont interdits, car cela aura tendance à vous rendre plus pré-occupés avec de la nourriture que d'habitude, et une fois que le régime est «plus» que vous aurez un désir irrésistible de trop se livrer dans ces aliments.

Au lieu de cela, vous permettre d'avoir un peu de ce que vous sentez que vous voulez, tout en collant principalement à un régime alimentaire qui est riche en fruits et légumes frais, et qui incorpore beaucoup de riz, pâtes, pommes de terre, et un apport régulier de poulet, de poisson et les œufs.

Gardez votre graisse et de sel bas en évitant trop de produits alimentaires préemballés, la crème, le fromage et le beurre.

Je me demande combien d'exercice que vous faites, et quel type d'activités de votre vie implique.

La meilleure façon de faire le genre de changements qui mèneront à des améliorations à long terme dans votre poids et votre santé est d'incorporer plus d'activité et l'exercice dans votre vie quotidienne et à poursuivre des intérêts qui ne concernent pas la nourriture.

Si vous pouvez marcher, faire du vélo et nager sur une base régulière, vous verrez que vous allez commencer à ressentir les bienfaits que l'exercice apporte en termes de sentiment plus vif, plus saine et plus heureuse.

Bien sûr tout autre exercice ou activité que vous aimez ne peut être un bon ajout à votre style de vie.

Il ya souvent un fond psychologique à la question du contrôle du poids que peuvent avoir des liens vers votre vie personnelle, passés et présents.

Voyant un conseiller peut rendre ces questions plus claires et conduire à leur résolution.