Quel est le problème avec moi?

Question

L'autre jour, mon employeur m'a suggéré d'obtenir de l'aide avec ma colère.

Je ne sais pas si j'ai un problème, mais je ne me fâche très facilement, surtout pour aucune raison du tout.

Plusieurs heures plus tard, après avoir perdu mon sang-froid à quelque chose ou quelqu'un que je serai encore plus en colère contre moi-même pour perdre et me dire ce qu'est un perdant ou rien personne que je suis.

Peut-être que je suis juste un gros bébé qui traitent can'tt avec les choses quand elles ne vont pas mon chemin?

La colère et la tristesse sont les seules émotions que je ressens.

Je suis très retirée et après le travail juste rentrer à la maison et regarder la télévision alors aller le lit.

L'autre semaine, lors d'une réunion de la société là où aucun chaises disponibles dans le dos, les seuls disponibles là où à l'avant.

J'essaie toujours d'être là où je ne serai pas remarqué. Je ne pouvais pas gérer cela alors je me suis faufilé dehors et rentra chez lui.

Je suis très timide et je n'ai pas eu une relation en plus de 10 ans - Serait-ce pour cela que je suis si triste et en colère?

J'ai quelques amis et une fois par mois ou alors je vais sortir, mais surtout je préfère rester à la maison et d'être moi-même.

Parfois, au travail, je pense que les gens parlent de moi.

Ou alors, ils ne sont pas me donner certaines tâches ou de prendre certains de mes tâches de distance et de les donner à d'autres parce qu'ils pensent que je ne peux pas gérer plus de stress, ou qu'ils pensent que je perdrais mon sang-froid avec un client.

Je suis toujours vérifier ce travail d'autres employés sont en train de voir si cela est vrai et ce n'est jamais.

Je pense à se suicider mais je n'ai pas le courage de le faire. Quand je vais au lit J'espère que je ne me réveille pas et juste mourir de causes naturelles et d'aller vers un monde meilleur.

Suis-je une personne moyenne, enfant gâté, trop faible pour supporter le stress quotidien, hypocondriaque ou schizophrène?

Répondre

Tout d'abord vous n'êtes pas faible d'abord, vous n'êtes pas un hypocondriaque ni êtes-vous un schizophrène.

Vous avez fait étonnamment bien faire face pendant si longtemps sans beaucoup de soutien ou d'aide.

Très peu de gens auraient fait face à ce genre d'émotions que vous avez vécues et c'est pour cela que vous êtes réellement fort, sain d'esprit, mais en grand besoin d'aide.

Les émotions bouleversantes vous sentez sont la colère et la tristesse, ce qui n'est guère surprenant que vous effectuez la plupart de votre vie professionnelle et sociale dans l'isolement et de la difficulté à établir des relations.

En fait, parce que vous trouvez qu'il est difficile de communiquer avec les autres, vous avez délibérément évité de sortir avec des amis et de se retirer dans le fond autant que possible, tout simplement parce que c'est plus facile.

Mais cela se perpétue parce que plus vous cacher, les moins qualifiés vous devenez à se faire des amis, et plus la barrière que vous mettez en face de vous pour apporter les modifications nécessaires.

Vos quelques amis ne peuvent pas vous aider si vous êtes avec eux et votre estime de soi et un niveau élevé d'auto-critique est de contribuer à votre paranoïa bas.

Ce doit être terrible de penser au suicide et je pense que de mourir de causes naturelles est mieux que de profiter de la vie sur une base quotidienne.

Votre colère et la tristesse émane d'un degré de dépression et le manque de confiance.

Votre vie pourrait être changé pour le mieux avec certains experts psychothérapie.

Vous devez découvrir pourquoi vous vous sentez inutile, pourquoi vous trouvez qu'il est difficile d'établir les relations avec d'autres personnes et ce qui a frappé votre confiance en soi tellement dans le passé.

Une fois que vous avez fait que vous pouvez élaborer des stratégies avec votre thérapeute sur la façon de surmonter ces problèmes et commencer à socialiser plus efficacement.

Vos amis peuvent vous aider si vous leur dites comment et entrer dans une relation aurait des merveilles pour votre bonheur et l'estime de soi.

Vos relations de travail et votre vie sociale permettraient d'améliorer considérablement et vous ne trouverez que, sans même y penser, vos accès de colère et la colère se dissoudre automatiquement.

Tout cela est possible, mais sur plusieurs semaines ou mois.

Vous pouvez effectuer ces modifications, veuillez communiquez avec votre médecin dès que possible et d'organiser cette saisine soit sur ​​le HNFA ou privé pour l'aide que vous avez besoin.