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Question
Pendant 10 ans, j'ai eu des taches / marques blanches sur mes ongles.
Ils sont sur chaque ongle et parfois ils sont très visibles, mais d'autres fois ils sont là, mais pas si sensible.
Certaines personnes disent que c'est un manque de calcium.
Cependant, j'ai aussi des taches blanches sous mes yeux que les gens disent, c'est parce que j'ai trop de calcium.
Que se passe-t-il?
S'il vous plaît aider!
Répondre
Ne vous inquiétez pas - les taches blanches sur les ongles sont plus susceptibles d'être causés par une carence en zinc doux qui peut être facilement corrigé en prenant un complément alimentaire.
Le zinc est relativement sûr et non-toxique pour les niveaux sensibles de la supplémentation devrait vous fera aucun mal. Je conseillerais à 20 à 40 mg de zinc élémentaire par jour (disponible en pharmacie que le sulfate de zinc).
Il peut prendre plusieurs semaines avant que toute amélioration est visible.
En ce qui concerne les taches blanches sur le visage, ce sont des kystes simples et sont souvent appelés «kystes laitiers».
D'où l'idée fausse qu'ils sont liés à un excès de calcium dans votre alimentation (lait est riche en calcium).
Ils sont parfaitement inoffensifs et je conseillerais à aucun traitement pour eux.