Suis-je accro aux glucides?

Question

Est-il une telle chose que la dépendance de glucides? Tout ce que je semble vouloir manger du pain.

Je remplace souvent des repas avec du pain / pain / autres produits de boulangerie et de manger régulièrement du pain entre les repas.

Je prends d'exercice assez régulièrement et je perds du poids lentement mais serait le processus accéléré si l'ont abandonné ou remplacé le pain dans mon alimentation?

Je me lasse pas régulièrement et ont besoin de beaucoup de sommeil. Je trouve aussi qu'il est difficile de se motiver à remplir mes devoirs (je suis étudiant pour un niveau en Juin).

Fondamentalement, je ne suis pas sûr de ce qu'il faut faire et ont besoin d'un coup de pouce - est-ce la solution?

Répondre

S'il vous plaît ne vous inquiétez pas.

Rien de ce que vous m'avez dit dans les informations que vous avez envoyé à moi me mènerait à sentir qu'il ya un sérieux problème sous-jacent avec votre santé.

Pain ne fait pas grossir intrinsèque (à moins que vous couvrez dans du beurre ou de la confiture) et autant vous dire que vous perdez du poids lentement, même avec votre consommation de pain en cours.

Vous devez être brûler plus de calories que vous prenez et je voudrais continuer avec ce que vous faites.

Certes, si vous vous sentez sous contrainte, comme je suppose que vous êtes avec votre A-levels à venir, cela peut vous donner envie de certains aliments.

Je serais beaucoup plus heureux avec vous le pain de l'avidité, de biscuits de soif ou de l'alcool que celles serait certainement avoir un effet néfaste sur votre santé.

J'ai aussi fait la même chose quand je préparais mes A-niveaux et de tous à l'université.

Même maintenant, je dois être traîné devant la boulangerie s'ils ont fraîchement cuit au four du pain croustillant, si vous êtes en bonne compagnie!