Comment puis-je faire face?

Question

Après une visite à mon médecin que je suis récemment allé voir un thérapeute pour démêler mes sentiments. Je pense que je peux être déprimé.

J'ai trouvé la première visite de son très utile, mais mon second j'ai trouvé très difficile et pas très utile. Je ne sais pas si c'est la bonne chose pour moi.

Je pense que je suis déprimé, je pleure beaucoup, ont un appétit très variées, souvent ne peut pas dormir, et sentir incroyablement suicidaire (j'ai une réserve de paracétamol prêts à prendre) et je me suis coupé assez souvent. Je n'ai pas dit le thérapeute cela.

Je ne suis pas sûr que tout cela est aide. Je ne veux pas me sentir cette mauvaise pour toujours, mais je ne veux pas revenir en arrière.

J'ai un professeur à qui je parle sur beaucoup de mes problèmes même si je ne lui dis beaucoup, et un couple de mes très bons amis connais et sont favorables.

Ma mère et mon père ne savent pas, et je ne pense pas que je serais jamais leur dire. Je n'ai pas l'intention d'être autour de beaucoup plus longtemps.

S'il vous plaît dites-moi ce que je dois faire pour faire face à tout cela, et ce que je pourrais faire au lieu de revenir à la thérapeute.

Répondre

Je suis désolé que vous n'ayez pas l'impression que la deuxième session avec votre thérapeute est allé aussi bien que le premier.

Cela arrive très souvent. Comme un patient est encouragé par le thérapeute pour parler de trucs qui me fait mal, très souvent il / elle estime que le thérapeute ne contribue pas, ou que vraiment la chose est si difficile qu'il vaudrait mieux ne pas déranger.

Puis-je simplement dire que deux sessions ne sont pas beaucoup à juger quelqu'un ou de leurs résultats, en particulier lorsque vous cachez des informations très importantes au sujet de votre automutilation.

Je suis également très préoccupé par ce que vous vous sentez tellement suicidaire et il n'a pas l'air comme si vous avez dit la thérapeute, médecin généraliste ou votre professeur qui soit.

Pouvez-vous comprendre que si vous êtes pour obtenir l'aide dont vous avez besoin si désespérément, vous devez vraiment être complètement honnête avec au moins une de ces personnes?

Donc, pourriez-vous - aujourd'hui de préférence - contacter l'un d'eux et leur dire toute l'histoire?

Peut-être que vous pourriez obtenir un urgent rendez-vous avec votre médecin si vous sentez qu'il ou elle est plus utile que le thérapeute.

Voulez-vous s'il vous plaît également garder à l'esprit que les Samaritains sont là pour les gens qui se sentent comme moche que vous êtes. Ils sont là, prêts à écouter, 24 heures par jour tous les jours.

Il ne fait aucun doute que vous êtes très déprimé.

Je crains que cette maladie pourri frappe beaucoup de gens dans leur milieu à la fin de l'adolescence et c'est très difficile de traiter avec lui quand vous vous sentez si mal.

Si vous ne pouvez accepter que vous ne pouvez pas y faire face seul, puis faire confiance à quelqu'un pour vous aider, les choses vont commencer à s'améliorer.

Je voudrais vous demander quelque chose de très important qui est que vous donnez à votre magasin soit du paracétamol à quelqu'un d'autre, ou de les jeter.

Le paracétamol est pris en grande quantité, peut très rapidement endommager gravement le foie.

Nombre très tristement énorme de personnes qui ont pris une overdose sur eux, mais alors réalisé qu'ils ne voulaient pas réellement mourir, sont morts de toute façon, par des dommages au foie.

S'il vous plaît ne soyez pas une de ces personnes.

Vous me dites que vous ne voulez pas vous sentir cette mauvaise pour toujours. Je comprends tout à fait cela.

Je peux aussi très certainement comprendre votre sentiment que puisque tout est si terrible, le seul moyen de s'en sortir est de faire tout arrêt par vous tuer.

Mais ce n'est pas le seul moyen de sortir. L'aide est disponible.

Il ya des gens qui vous aiment et qui veulent vous aider. Ne pas leur fermer la porte.

La dépression est une maladie très isolant et lorsque nous sommes déprimés nous nous sentons souvent que le monde serait mieux sans nous. Mais cette pensée fait partie de la maladie. Elle n'est pas fondée en fait.

Vous pouvez vous sentir mieux. Et vous voulez.

Et quand vous le faites, vous serez très, très reconnaissant que vous n'avez pas pris votre propre vie à un moment où vous vous sentiez tellement désespérée et mal.

Je me rends compte que d'accepter ce que je dis vous oblige à me faire confiance et c'est ce que je vous demande de faire.

Alors s'il vous plaît prendre le téléphone à quelqu'un et commencer à obtenir de vrais, aide de soutien maintenant.