Pourquoi suis-je déprimé?

Question

J'ai senti anxieux et déprimé pendant un an ou deux à des moments complètement aléatoires et se sentir frustré parce que je n'ai aucune raison d'être.

J'ai essayé de regarder plus profondément dans le problème mais je ne peux pas voir ce qui a fait me sentir comme ça.

Il est bouleversant parce que je ne veux pas parler à personne de ce que je suis vu par les gens comme une personne très forte et j'ai toujours été en mesure de faire face à beaucoup avant.

Je ne sais vraiment pas où le sentiment vient, mais bien souvent j'ai envie de pleurer sans aucune raison.

J'ai éclaté en sanglots avant devant mon copain, mais je ne pouvais pas lui expliquer ce qui n'allait pas, alors je lui ai dit que je devais PMT!

Je me sens aussi nerveux sur les moindres choses, des choses que je n'ai jamais utilisé à se soucier.

Je souhaite que je pourrais obtenir mon ancien moi revenir, mais je ne sais pas comment.

Je ne me sentais pas bien dans ma peau et je m'inquiète beaucoup au sujet d'être une personne méchante ou de dire de mauvaises choses aux gens - des choses stupides.

J'ai pensé à des conseils mais je ne pense pas que je pourrais expliquer à personne.

J'ai lu que le millepertuis peut aider, alors j'ai commencé à prendre, mais c'était seulement il ya une semaine. Y at-il autre chose que je peux essayer?

J'ai aussi lu sur le Prozac, mais je ne sais pas si ce que je ressens est assez mauvais pour avoir prescrit.

Répondre

Ces sentiments que vous avez eu ne sont rien à se reprocher, donc s'il vous plaît ne vous sentez pas moins d'une personne ayant besoin d'aide avec eux.

Il semble que vous pouvez être un peu déprimé.

Le millepertuis a aidé d'innombrables personnes dans le monde, mais ce n'est pas aider tout le monde. Vous aurez à prendre un peu plus longtemps pour voir si elle a un effet sur vos humeurs.

Après une semaine ou deux si vous vous sentez pas mieux d'aller voir votre médecin pour discuter de comment vous vous sentez.

Si votre médecin pense qu'un cours d' antidépresseurs semble une bonne idée, il / elle va probablement vous demander de ne pas continuer à prendre l'herbe de la Saint-Jean, comme de nombreux experts estiment que les deux ne doivent pas être mélangés.

Vous parlez de counseling, mais dites que vous ne pourriez pas expliquer comment vous vous sentez à tout le monde.

Mais les conseillers sont formés pour aider les gens pour expliquer leurs sentiments, et ce genre de traitement pourrait vraiment vous aider.

C'est quelque chose que vous pourriez discuter avec votre médecin.