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Question
Je suis dans ma dernière année à l'école secondaire, et pour les deux derniers mois, je n'ai pas pu m'arrêter de pleurer.
Je suis constamment devient très ivre et fume beaucoup.
J'ai très récemment commencé à me couper aussi bien, pas mal, mais je n'ai jamais été comme ça avant. Je suis également manquerais école.
Je n'ai aucune raison d'être comme ça, j'ai parents gentils, obtenir tout ce que je veux et je suis enfant unique.
Mais même si j'ai beaucoup d'amis que je ne comprends solitaire.
Je pense que je suis déprimé. S'il vous plaît aider.
Répondre
Je suis désolé que vous traversez un moment difficile.
Je conviens avec vous que vous êtes déprimé. J'imagine aussi que vous vous sentez assez stressé à l'école, puisque vous êtes en train de tomber un peu en retard dans votre travail à la suite de vos sentiments très triste.
Cela peut créer un cercle vicieux où vous vous sentez plus d'un échec parce que vous êtes derrière, et puis vous vous sentez plus stressé, et vous ne pouvez pas dormir très bien, et puis vous vous sentez encore plus vers le bas et ainsi de suite.
Donc, nous devons étouffer ce dans l'œuf.
Tout d'abord, je peux vous dire qu'il est tout à fait commun pour les adolescents de se faire sérieusement déprimé. En fait, il m'est arrivé exactement à votre âge de 15 ans.
Mais, croyez-moi, avec l'aide et le soutien cela va passer et vous vous sentirez revenir à la normale.
Je voudrais faire quelques suggestions pour savoir où obtenir de l'aide.
Tout d'abord je voudrais que vous allez voir votre médecin d'abord. Si vous êtes inscrit avec quelqu'un que vous ne vous sentez pas très à l'aise, puis demander à la réceptionniste si vous pouvez parler à un autre médecin, peut-être celui qui a un intérêt particulier dans la dépression.
Ou vous pouvez toujours commencer par demander à voir une infirmière à la pratique et lui dire exactement comment vous vous sentez.
Il peut également être un enseignant de votre école qui vous aiment et la confiance vraiment, si il ne faut essayer de lui parler de vos sentiments.
Cela peut être très réconfortant. Il sera également alerter l'école à votre problème. S'ils savent à ce sujet, alors ils peuvent vous soutenir.
Il se peut aussi que l'école peut être en contact avec votre médecin, afin qu'ensemble, ils peuvent décider d'un plan d'action pour vous aider à traverser cette.
Cela pourrait inclure un certain temps hors école et / ou une sorte de conseils pour vous orienter à travers ce moment douloureux.
Vous dites que vous avez des parents gentils, vous ne dites pas si vous êtes très proche, mais j'espère que vous êtes. Votre papa et maman doivent avoir remarqué des changements dans vous et sont probablement très inquiet.
Donc, si vous sentez que vous pouvez, il serait probablement une bonne idée d'essayer de leur dire quelque chose de la façon dont vous vous sentez.
Cette fois affreux va passer.