Dépression légère

Question

J'ai souffert de ce que le médecin a dit était légère dépression à l'année dernière.

Fondamentalement, je me sens triste et pleure presque tous les jours.

Je pense qu'il a été déclenchée par le changement énorme de départ à l'université, mais j'ai beaucoup d'amis et ne pas se sentir mal du pays en tant que tel.

J'ai été chez le médecin deux fois à ce sujet et ils ont essayé de changer la pilule contraceptive que je prenais.

Mais quatre mois plus tard, je me sentais toujours misérable et je suis retourné à demander de voir quelqu'un pour en parler. On m'a dit qu'il ne serait pas utile, car il n'a pas été déclenchée par quelque chose de spécifique.

On m'a prescrit fluoxétine mais je n'ai pas pris parce que j'ai été rebutés par les effets secondaires et suis impatient d'essayer autre chose en premier.

Ma mère a suggéré de prendre le millepertuis, mais on m'a dit par le pharmacien qu'elle est incompatible avec la pilule contraceptive.

Je veux vraiment me débarrasser de ce sentiment de tristesse que je reçois pour aucune raison et j'espérais que vous pourriez être en mesure de proposer quelque chose que je peux essayer de faire mieux.

J'espère toujours prendre rendez-vous pour voir quelqu'un à qui parler, mais je ne sais pas qui vous allez voir sur ce genre de chose.

Aussi est-il utile si mon médecin dit qu'il n'y avait pas de point.

Répondre

Je suis désolé d'entendre parler de vos problèmes avec le sentiment dans les esprits faibles, et si vous vous sentez malheureux et pleurer tous les jours alors presque certainement vous souffrez de dépression, comme vous le suggérez.

Il est vrai que les changements que l'on rencontre lors de votre mode de vie change radicalement, comme aller loin de la maison à l'université, peut être un facteur.

Je suis heureux d'entendre que vous avez des amis, et ne sont pas le mal du pays, parce que se sentir seul quand vous êtes comme ça fait qu'empirer les choses, et vous avez besoin entreprise et de soutien.

Je ne suis pas entièrement d'accord avec votre médecin, quand il ou elle dit que le conseil ou la psychothérapie ne sera pas utile, car il n'ya pas de cause spécifique.

Il existe deux types courants de la dépression:

• Signifie dépression exogène qu'un facteur extérieur, soucis majeurs, la tragédie de la famille, quelque chose comme ça, sont la cause évidente
• La dépression endogène, c'est quand il n'ya pas de cause évidente, et la dépression vient de l'intérieur, sans raison apparente.

Les deux types sont tout aussi gênant et justifient le même genre de traitement.

La plupart des syndicats étudiants ont une personne désignée pour conseiller les étudiants comme vous qui ont besoin de plus d'aide et d'orientation.

Demandez à votre syndicat étudiant représentant, ou consulter le tableau d'affichage principal. Vous pourrez peut-être être mis en contact avec quelqu'un à qui parler. Mais je pense aussi que vous devez tenir compte de deux autres pistes d'action.

• Revenez en arrière et voir votre médecin - ou si vous n'avez pas trouvé serviable, demandez à voir un autre partenaire dans la pratique. Dites-leur comment vous vous sentez à nouveau. Je ne pense pas que vous devriez être refusé conseil ou la psychothérapie parce que votre dépression est endogène.

• Envisagez de prendre le médicament. J'ai vu beaucoup de jeunes femmes dans votre situation et de comprendre votre réticence à prendre des comprimés. D'une certaine manière c'est un signe de bonne santé, que vous ne voulez pas compter sur des tablettes pour résoudre vos problèmes.

Mais la dépression est une affaire sérieuse a souvent besoin d'un traitement actif. Bien que les effets secondaires peuvent survenir, avec moderne ISRS médicaments comme la fluoxétine ceux-ci sont généralement pas un problème, et ils peuvent certainement vous faire vous sentir beaucoup mieux.

Vous devriez profiter de la vie à l'université - il est censé être amusant ainsi qu'un processus d'apprentissage - et je crois fermement que vous devriez recevoir toute l'aide possible pour obtenir plus de la façon dont vous vous sentez en ce moment.

Alors s'il vous plaît persister dans les tentatives d'obtenir de l'aide, bien sûr, il vaut la peine!

Lorsque les gens dans votre situation, ils commencent souvent à se blâmer pour la façon dont ils se sentent et pensent qu'ils sont en laissant le bas côté.

Ce n'est pas vrai - la dépression est une maladie comme une pneumonie ou une jambe cassée et a besoin de sympathie, de compréhension, de soutien et de traitement.

Ne essayer de trouver quelqu'un pour écouter, et puis j'espère vraiment que vous serez bientôt de s'amuser et de ne pas se sentir si bas.