Je ne veux pas être déprimé à nouveau

Question

J'ai été mis sur les antidépresseurs par mon GP cette année, mais je souffre de dépression depuis très longtemps.

Je suis passé par un très mauvais moment où je me nuire à plusieurs reprises toute façon je pouvais, par moi-même la coupe, me frapper, me jeter en bas et d'autres choses aussi.

Je n'ai pas vraiment l'impression que les effets des médicaments pour un certain temps, mais peu à peu ils ont commencé à travailler.

J'ai commencé à me sentir mieux récemment et j'ai décidé de venir au large des antidépresseurs, dont je fais progressivement.

Mais j'ai commencé à me sentir à nouveau.

Ma mère vient de me dire que mon père a commencé à fumer, même s'il a déjà eu un AVC majeur et j'ai peur qu'il aura une autre.

J'ai aussi découvert que mon père a eu une liaison.

Ma famille vit dans un grand hôtel dont nous gérons mais nous quitte l'année prochaine. Ma mère m'a dit qu'elle va quitter mon père quand cela arrive.

J'ai peur.

Effrayé que mon père va mourir, ma mère va mourir et que mes parents ne sera pas ensemble.

Je suis également peur d'être déprimé à nouveau. S'il vous plaît aider.

Répondre

David écrit:

Je déduis de vos coordonnées que vous avez 19 ans et que vous êtes sur la pilule, ainsi que d'un anti-dépresseur.

Est-ce que le fait que vous êtes sur la pilule signifier que vous avez un petit ami?

Si c'est le cas, je me demande pourquoi vous n'avez pas parlé de lui. Pouvez-vous confier à lui? Je l'espère.

Il est clair que vous avez désespérément besoin de se confier à quelqu'un parce que ces peurs irrationnelles (et ils sont plutôt irrationnel) sont clairement vous font assez mal.

Personnellement, je pense que vous devriez demander à votre médecin de vous adresser à un conseiller ou un psychothérapeute.

Christine dit:

Vous dites que vous avez peur d'être déprimé à nouveau, mais je crains que vous êtes toujours très déprimé en ce moment.

Les inquiétudes que vous avez sur la santé de votre père et vos parents scission sont tous très certainement basé dans la réalité. Mais la mesure dans laquelle vous vous inquiétez me fait sentir que vous n'êtes toujours pas très bien.

Je suis content que vous n'êtes plus autodestructeur, dans cette mesure, vous êtes évidemment mieux que vous. Mais je pense que vous pouvez faire beaucoup mieux encore.

À l'âge de 19 ans, je pense que vous devriez être en mesure de mieux faire face à tout ce qui se passe dans la vie de vos parents. Après tout, ils ont le droit de vivre comme ils veulent et de faire des erreurs qu'ils veulent - surtout maintenant que vous n'êtes plus un petit enfant.

Et en fait, ce qu'ils font ne sera plus d'importance à peu près autant à vous lorsque vous sentez que vous avez plus d'une vie de vos propres.

Donc, je suis d'accord avec David que ce qui est nécessaire maintenant, c'est certain professionnelle des conseils.

S'il vous plaît demander à votre médecin ce qu'il peut proposer et à qui il peut vous référer.

Je suis sûr que les antidépresseurs sur leur propre ne vont pas régler ce problème pour vous. Ce qui est nécessaire est un peu d'aide afin que vous puissiez apprendre à repenser vos peurs irrationnelles et défiez vos modes de pensée actuels.

Votre humeur deviendra alors beaucoup plus lumineux et plus sain. Alors s'il vous plaît aller parler à votre médecin cette semaine.

Dans le cas où le conseil prend un peu de temps pour organiser, puis-je suggérer que, dans l'intervalle, vous contactez une organisation appelée Youth Access.

Ils ont des centres d'accueil de conseil de haut en bas du pays, et les chances sont qu'il y aura un près de chez vous.