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Question
Mon père est mort il ya sept ans et au cours des quelques dernières années, je crois que j'ai transformé en un dépressif.
Que dois-je faire?
Répondre
Je suis désolé d'entendre parler de votre dépression.
Vous vous sentez bien évidemment il peut provenir de la mort de votre père et que ce serait tout à fait compréhensible.
Perdre un parent bien-aimé à l'âge de 14 ans a dû être terriblement triste et très traumatisant.
Je me demande si vous avez jamais eu d'aide avec votre douleur?
Il ya une excellente organisation appelée Cruse, qui est une association de soutien à tous ceux qui ont été endeuillées.
Ils ont un service d'assistance et aussi des groupes locaux de haut en bas le l'Europe. Je pense que votre première étape devrait être de communiquer avec eux.
Regardez aussi le site de Google et de trouver le «test de la dépression de Goldberg» dans la «Testez-vous» section. Cela vous donnera une idée de la façon dont vous êtes déprimé.
Armés de cette information, je pense que vous devriez voir votre médecin généraliste.
Il peut vouloir vous mettre sur les médicaments antidépresseurs, selon la façon dont vous êtes déprimé. Mais j'espère aussi qu'il / elle pourra peut-être vous référer à certains professionnels counseling.
Si vous pouvez obtenir ce, en plus de l'aide que vous devriez être en mesure d'obtenir de Cruse, je pense que vous serez en mesure de travailler à travers vos sentiments et sortira plus forte et plus heureuse.