Mes panique atacks s'aggravent

Question

J'ai souffert des attaques légères de l'anxiété pour un peu plus d'un an maintenant et j'ai essayé de contrôler moi-même avec l'exercice et la méditation, ce qui aide un peu.

Mais dernièrement, les attaques de panique ont empiré et je suis allé voir mon médecin qui m'a mis sur un antidépresseur appelé Cipramil.

J'ai seulement pris pendant les quatre derniers jours et je suis effectivement un peu pire pour le moment.

La brochure dit que cela pourrait se produire dans les deux premières semaines, est-il normal qu'il prenne autant de temps pour travailler? Je me demande si vous pourriez me dire comment ces tablettes fonctionnent?

Je ne suis pas extrêmement déprimé, seulement légèrement. Est-ce que les comprimés se débarrasser de mes crises de panique ou juste me faire un peu plus heureux?

Combien de temps dois-je être sur eux pour? Comment vais-je ressentir quand je dois venir hors d'eux?

Mon médecin a été très utile, mais je trouve qu'il est très difficile de lui poser toutes ces questions que je ne l'ai rencontré pour la première fois la semaine dernière quand il m'a donné des comprimés.

Je trouve qu'il est très difficile de parler aux gens quand je ne les connais pas spécialement à ce sujet. Quand je suis allé le voir, je tremblais et au bord des larmes, et je ne pouvais pas attendre pour sortir.

Une dernière question, pensez-vous que je devrais lui demander si je pouvais recevoir quelques conseils ainsi?

Répondre

David écrit:

Permettez-moi de répondre à votre dernière question: Oui, je pense que vous êtes une personne qui a besoin de quelqu'un à qui parler, et qui bénéficierait de conseils - si vous pouvez le trouver.

Alors n'hésitez pas à demander à votre médecin à ce sujet. Maintenant, pour répondre à vos questions citalopram (Cipramil) est l'un des plus communs de tous les médicaments antidépresseurs.

Il agit en modifiant l'équilibre des neurotransmetteurs dans le cerveau. (Si vous êtes vraiment intéressé par les détails, il le fait en inhibant la recapture d'un produit chimique du cerveau appelée 5-hydroxytryptamine).

En raison de cet effet, le médicament est également homologué pour le traitement des attaques de panique - car il semble calmer les esprits, et de réduire la fréquence de ces attaques pénibles.

Comme le dépliant dit, ces pilules ne prendra un certain temps pour avoir un effet - vous ne pouvez pas attendre des résultats immédiats.

Avec de la chance, Cipramil rendra vos attaques de panique moins fréquents, ou peut-être arrêter complètement. Il serait très inhabituel pour prendre ensuite pendant moins de trois mois.

Et oui, il ya un danger que les attaques pourraient revenir quand vous arrêtez la pilule. C'est une des raisons pourquoi le conseil est à considérer.

Christine ajoute:

Il ya un excellent livre d'auto-assistance que je suis sûr pourrait vous aider. C'est ce qu'on appelle «panique Surmonter - un guide d'auto-assistance en utilisant des techniques cognitivo-comportementales» par Derrick Silove et Vijaya Manicavasagar, publié par Robinson.

Vous pouvez également obtenir beaucoup d'aide utile à la Société nationale de Phobics.

Enfin, je veux vous exhorter à obtenir quelques conseils. Cela devrait vous aider à mieux comprendre pourquoi ces attaques se produisent à vous maintenant - ils peuvent être une sorte de réaction à un moment difficile que vous avez eu, ou une réponse à des contraintes actuelles dans votre vie.

Un bon conseiller doit aussi vous montrer comment se détendre et respirer profondément pendant une attaque.