L'anxiété et la phobie sociale

Question

Je prends actuellement propranolol pour l'anxiété et la phobie sociale, puis-je prendre le millepertuis ainsi?

J'ai trouvé que je suis extrêmement anxieux quand une nuit de travail sort et j'ai l'habitude de faire des excuses que je ne peux pas aller vers eux.

Elle affecte aussi mes habitudes alimentaires au travail, je me sens malade, même à l'idée de manger en compagnie d'autres personnes.

Pensez-vous que l'hypnothérapie pourrait m'aider avec mon anxiété et la peur d'aller à des rassemblements sociaux?

Répondre

Je suis désolé d'entendre parler de vos inquiétudes autour de la socialisation. S'il vous plaît prendre le confort dans le fait que vous n'êtes pas seul.

La phobie sociale est pensé pour être le plus commun de tous et est estimé à affecter entre 3 et 13 pour cent des personnes à un degré plus ou moins grand.

Les principaux critères d'un diagnostic clinique de la phobie sociale sont énumérés comme suit:

»Une peur persistante et intense d'une ou plusieurs situations sociales ou de performance dans laquelle la personne est exposée à des gens non familiers ou d'une éventuelle observation attentive d'autrui. Les craintes individuelles qu'il / elle agira d'une manière qui sera embarrassante ou humiliante ».

Vous avez déjà pris la décision difficile d'admettre que le problème existe et demander de l'aide.

La raison pour laquelle les médecins sont souvent réticents à recommander une préparation à base de plantes comme le millepertuis est purement et simplement que les mêmes procédures d'essai scrupuleux appliquées aux traitements conventionnels ne s'appliquent pas aux préparations à base de plantes car ils sont généralement considérés comme des suppléments nutritionnels plutôt que de médicaments.

Il est donc difficile de dire exactement quels sont les effets secondaires ou des interactions avec les médicaments conventionnels auront lieu lors des préparations à base de plantes sont prises.

Comme vous l'aurez entendu, si vous prenez des médicaments, il peut ne pas être sûr pour vous de prendre aussi le millepertuis (Hypericum perforatum), car il peut empêcher vos médicaments d'agir correctement.

En ce qui concerne le propranolol, il ne semble pas y avoir d'interaction significative avec le millepertuis.

Si vous achetez un médicament à un pharmacien ou prescrit un médicament par votre médecin, vous devez dire à votre pharmacien ou votre médecin que vous prenez du millepertuis.

Vous ne devriez pas prendre de millepertuis si vous prenez des médicaments après une greffe, si vous avez l'épilepsie, l'asthme ou la bronchite chronique.

Vous ne devriez pas prendre de millepertuis si vous prenez des pilules contraceptives, la digoxine ou de la warfarine, ou vous avez des autres traitements pour la dépression, ou de prendre des médicaments contre la migraine, ou êtes traité pour le VIH.

Il existe certaines preuves que le millepertuis est aussi efficace que certains anciens antidépresseurs dans le traitement de la dépression légère à modérée.

La dose habituellement recommandée par les herboristes et les fabricants des préparations de millepertuis est de 200 mg à 1000 mg extrait d'hypéricine par jour.

La manière exacte dont le millepertuis fonctionne pour soulever la dépression n'est pas claire, mais d'autres recherches sont en cours.

Au moins trente essais dans l'efficacité de l'usine ont été réalisées à ce jour, bien que certains d'entre eux n'ont pas duré très longtemps (28-42 jours) et seulement couvert un nombre relativement restreint de patients par rapport aux essais de médicaments orthodoxes.

Il n'est probablement pas aussi efficace dans le traitement de la dépression sévère et n'a pas été testé contre les médicaments plus modernes pour la dépression et la phobie sociale, tels que la paroxétine.

Il ya des approches psychothérapeutiques qui peuvent aider tout autant que les antidépresseurs.

Je remarque que vous ne faites aucun commentaire sur les facteurs qui pourraient causer ou perpétuer votre état d'humeur. Ce serait certainement la peine d'explorer avec un thérapeute.

Votre médecin pourra vous référer à un thérapeute ou un conseiller (il peut même y avoir un travail au sein de votre chirurgie du GP).

Sinon, vous pouvez contacter le BAC (Association européenne des Conseillers) ou le UKCP (Royaume-Uni Conseil des psychothérapeutes) pour une liste de thérapeutes agréés dans votre région.

Sur le front de l'hypnothérapie, vous pourriez commencer en communiquant avec la Société de l'hypnothérapie.