S'agit-il de nerfs de mariage?

Question

Au cours des derniers mois, j'ai souffert de fluctuations irrationnelles d'humeur, insomnie, et des attaques de panique, ainsi que des cauchemars.

Je me marie en Mars et ces symptômes semblent s'aggraver alors que nous nous rapprochons de la noce.

L'insomnie est si mauvais que je dois continuer à prendre congé du travail, car je suis trop fatigué pour aller po

En outre - et je sais que cela semble un peu bizarre - je suis très stressée quand je passe du temps avec ma future belle-mère.

La contrainte me fait mal réagir à ses commentaires et questions, qui ne sont pas toujours subtile. Je continue de s'envoler la poignée et n'arrive pas à contrôler ce que je dis.

Cela a endommagé ma relation avec elle, et je crains que ce sera aussi endommager ma relation avec mon fiancé.

Je ne sais pas quelle est la meilleure chose est à faire pour changer mon comportement à son égard - une aide psychologique, des antidépresseurs ou l'hypnose.

Répondre

Il ne semble pas du tout étrange pour moi que vous êtes très stressé quand vous passez du temps avec votre belle-mère future loi.

La raison pour laquelle cela ne me surprend pas, c'est que quels que soient vos humeurs irrationnelles et les tensions sont tout au sujet, ils sont clairement attachés en quelque sorte avec votre mariage à venir.

Maintenant, très souvent, nous, les femmes obtiennent dans nos têtes que nous devons épouser. Cela arrive souvent autour de l'âge de 30 ans, que je vois est votre âge aujourd'hui.

Et il arrive parce que tous nos amis sont attelés - ou réglés avec des partenaires - et parce que nos horloges biologiques sont tic tac loin et nous voulons bébés.

Cette pression sur nous-mêmes, en partie auto-infligées et en partie causé par les parents, amis et ainsi de suite est énorme. Il est si énorme que, parfois, nous avançons avec quelque chose qui n'est pas idéal.

Maintenant, je ne dis pas que votre relation est détritus ou quelque chose comme ça, mais je ne me sens fortement que votre cœur et votre esprit réagissent mal contre ce mariage prochain.

Evidemment, votre future maman-frère est quelque chose d'un problème pour vous, mais ce que je suis un peu plus inquiète, c'est comment vous vous sentez au sujet de votre fiancé.

Vous n'avez certainement pas parlé de «l'amour» le mot dans votre e-mail pour moi et je ne peux pas vraiment se faire une idée de l'importance, ou non, il est à vous.

J'ai une certaine expérience de traiter avec les femmes en passant par les traumatismes semblables à vous et à mon expérience quand une femme engagée se développe principaux symptômes de panique ou des cauchemars, ou de pleurer tout le temps, c'est parce que, au fond, elle sait qu'elle est malheureuse au sujet du mariage.

Mon conseil à mes clients personnels est toujours à retarder le mariage.

Je ne suggère pas l'annuler - comme c'est trop effrayant et trop finale. Mais un report est tout à fait acceptable dans la plupart des cercles et il achète du temps de mariée de penser.

Je vais maintenant vous suggérer de faire la même chose.

Vous pouvez facilement plaider la pression du travail, ou dire que vous n'êtes pas très bien et que vous voulez vous sentir mieux avant de vous promener dans l'allée.

Mais ce que vous dites, juste vous sortir de votre programme actuel et vous obtenez un peu d'espace.

Une fois que vous avez dit à votre fiancé et sa mère - et tout le monde - que vous êtes le report du mariage, je pense que vous aurez une idée beaucoup plus claire de ce que votre panique est tout au sujet.

Si votre panique disparaît, vous saurez que c'est soit été causée par la pensée de la cérémonie elle-même, ou, plus probablement qu'il a été causé par la relation.

Toutefois, s'il s'avère à la fin que tout va bien avec votre fiancé et vous, je peux vous assurer que le report de votre mariage un moment ne nuira pas à votre relation à long terme.

Je vous suggère également de prendre rendez-vous avec un conseiller Relate. Je vous suggère d'aller seul, et non avec votre homme.

Si vous pouvez parler à votre conseiller au sujet de la relation je suis sûr que ça va vous aider à voir exactement ce qui vous préoccupe.

Avec de la chance, vous allez trier les choses et de passer à marier, mais s'il s'avère que votre fiancé n'est vraiment pas l'homme pour vous, alors le report pouvez devenir une annulation et vous pouvez passer.

En fait, vous pouvez très bien regarder en arrière à ce moment et être reconnaissants que vos symptômes de panique vous avez arrêté de prendre une mauvaise décision.

Quoi qu'il arrive, j'espère que vous allez vous débarrasser de votre anxiété et commencez à vous sentir plus heureux très bientôt.