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Question
Ce n'est pas vraiment une maladie en tant que telle, mais j'ai souffert de crises d'angoisse dans le passé, et encore le faire de temps en temps, mais maintenant que j'ai vécu un vrai problème avec rougissant.
Si je suis due pour répondre à une nouvelle personne et je dis bonjour et m'assois, je vais tout de suite rouge. Je suis très facilement embarrassé.
Ce problème est vraiment me déprimant, d'autant plus que j'ai toujours voulu une carrière d'acteur et la scène et ce qui a réduit presque toute ma confiance.
Je ne sais pas quoi faire, donc si vous avez des suggestions, je vous en serais reconnaissant.
Aussi, j'ai entendu parler de la thérapie cognitive. Serait-ce utile et est-il cher?
Répondre
Il serait judicieux pour vous de discuter de ce problème avec votre médecin traitant si vous ne l'avez pas déjà fait, puisque vous pourriez souffrir d'une forme d'agitation dépression plutôt qu'un / gêne / phobie rougir problème important.
Si c'est le cas, le traitement est disponible soit en thérapie cognitive - qui est disponible sur le HNFA en fonction de quelle région vous habitez - ou de médicaments.
Je voudrais également vous suggérons de communiquer l'excellent groupe triomphe sur Phobia Royaume-Uni.