J'ai peur de conduire dans les voitures d'autres personnes

Question

Je suis trop gêné pour aller à mon médecin à ce sujet car je pense qu'il va dire que je suis stupide.

J'ai souffert sur et en dehors des attaques de panique depuis environ 10 ans et j'ai essayé de venir se débrouiller sans médicaments tels que le diazépam, mais j'ai développé une peur stupide qui est vraiment affecte ma vie.

J'ai peur d'être passager dans une voiture / bus ou en train.

Je conduis moi-même et je peux conduire avec d'autres personnes dans la voiture, mais sortir dans une panique folle si je dois aller dans la voiture de quelqu'un d'autre pour plus de quelques miles.

J'ai aussi du mal à être loin de ma ville natale. Si ma fiancée et moi-même de sortir pour la journée, le plus loin nous passons le plus mal à l'aise que je reçois.

Cette condition ruiné une fois dans une vie de vacances en Europe, nous avons dû rentrer plus tôt à cause de mon état anxieux.

Ma relation souffre maintenant bien ma fiancée est très favorable qu'elle se fait porter par les différentes choses que je cacher à partir.

Pourriez-vous s'il vous plaît me quoi faire car je pense que je suis à mon bout et mon fiancé me dit que je suis de plus agité comme il va le conseiller.

Répondre

Tout d'abord, vous n'allez pas fou, deuxièmement, vous êtes évidemment souffrir beaucoup en raison de ces symptômes et, troisièmement, il ya beaucoup qui peut être fait pour améliorer les choses.

Vous semblez éprouver un certain nombre de phobies sociales et spécifiques, en particulier la claustrophobie lequel vous retrouver dans l'espace confiné d'un véhicule avec d'autres passagers déclenche une attaque de panique.

Comme vous le savez déjà, les attaques de panique sont extrêmement pénible et réduisent sérieusement votre capacité à profiter pleinement de la vie. Mais phobies ne sont pas rares.

Et vous n'êtes pas seul par tout moyen.

Parler franchement de vos peurs irrationnelles avec votre médecin lui permettre de vous référer à un certain soutien psychologique auprès d'un médecin ou d'une infirmière psychothérapie spécialiste qui vous guide étape par étape mènera à travers quelques routines de désensibilisation par lequel au cours de plusieurs semaines, être en mesure de faire face aux situations que vous trouvez difficile.

En outre, les antidépresseurs tels que la clomipramine, plutôt que des sédatifs comme le diazépam peuvent vraiment faire une différence dans la façon dont vous vous sentez en ce moment.

Ne soyez pas inquiet au sujet de la réponse que vous obtiendrez de l'équipe médicale. Vous ne perdez pas vos billes, vous êtes normal.

Et ils peuvent certainement vous aider!